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夏天吃花椒芽對預防口角炎特別有效。
花椒芽屬于高蛋白質、高膳食纖維、富含維生素和礦物質的蔬菜。維生素B2含量是一般蔬菜的幾倍甚至幾十倍,而維生素B2的缺乏易導致口角炎、皮炎等。而且,花椒芽中還含有多種活性成分,包括揮發(fā)油、麻味素、生物堿、黃酮及多酚等,有麻醉、鎮(zhèn)痛、殺菌等作用。
花椒芽有一股特殊香氣,味道與花椒類似,但更清香適口。花椒芽上有小刺,梗也比較硬。如果炒或攤軟餅,則需細細切碎,注意不要扎到手。
用花椒芽來炒蛋、炒肉絲,軟炸花椒芽,花椒芽煎餅,都同樣美味!
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