時(shí)尚按摩法

淋巴按摩

歷史來(lái)源：法國(guó)；按摩時(shí)間：120分鐘；主打功效：淋巴引流排毒。

按摩細(xì)節(jié)：按摩師沿著體驗(yàn)者淋巴流向推擦，并以拇指指腹或其余四指并攏在淋巴系的每個(gè)位置上反復(fù)推擦約1分鐘。由于淋巴腺很敏感，且按摩目的在于加強(qiáng)淋巴循環(huán)的律動(dòng)，而非緩解肌肉疲勞，因此按摩時(shí)用力應(yīng)較輕醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整|理。

BODY-FIT按摩

歷史來(lái)源：法國(guó)；按摩時(shí)間：75分鐘；主打功效：消除橘皮組織。

按摩細(xì)節(jié)：按摩師先替體驗(yàn)者全身去死皮；然后配合精油從腳部開(kāi)始向上輕柔按摩腿部、腹部、臀部，最后放松性的按摩背部。通過(guò)按摩過(guò)程中與體驗(yàn)者的交流，按摩師會(huì)對(duì)氣血不暢的特殊部位施以不同力度和手法。

TOUCH-LIFE按摩

歷史來(lái)源：德國(guó)；按摩時(shí)間：90分鐘；主打功效：消除身心疲勞。

按摩細(xì)節(jié)：按摩前，按摩師先和體驗(yàn)者交流，以便有的放矢地按摩；接著，按摩師使用按摩油，用揉捏、撫摸等手法放松身體不同部位。體驗(yàn)者要平靜、有節(jié)奏地呼吸，便于按摩師將按摩速度與其配合一致。

請(qǐng)避開(kāi)以下時(shí)刻：女性經(jīng)期時(shí)；有便意時(shí)；過(guò)于饑餓時(shí)；過(guò)于飽脹時(shí)；飲酒后；患傳染病時(shí)。淋巴按摩歷史來(lái)源：法國(guó)；按摩時(shí)間：120分鐘；主打功效：淋巴引流排毒。

按摩細(xì)節(jié)：按摩師沿著體驗(yàn)者淋巴流向推擦，并以拇指指腹或其余四指并攏在淋巴系的每個(gè)位置上反復(fù)推擦約1分鐘。由于淋巴腺很敏感，且按摩目的在于加強(qiáng)淋巴循環(huán)的律動(dòng)，而非緩解肌肉疲勞，因此按摩時(shí)用力應(yīng)較輕。

BODY-FIT按摩

歷史來(lái)源：法國(guó)；按摩時(shí)間：75分鐘；主打功效：消除橘皮組織。

按摩細(xì)節(jié)：按摩師先替體驗(yàn)者全身去死皮；然后配合精油從腳部開(kāi)始向上輕柔按摩腿部、腹部、臀部，最后放松性的按摩背部。通過(guò)按摩過(guò)程中與體驗(yàn)者的交流，按摩師會(huì)對(duì)氣血不暢的特殊部位施以不同力度和手法。

TOUCH-LIFE按摩

歷史來(lái)源：德國(guó)；按摩時(shí)間：90分鐘；主打功效：消除身心疲勞醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整|理。

按摩細(xì)節(jié)：按摩前，按摩師先和體驗(yàn)者交流，以便有的放矢地按摩；接著，按摩師使用按摩油，用揉捏、撫摸等手法放松身體不同部位。體驗(yàn)者要平靜、有節(jié)奏地呼吸，便于按摩師將按摩速度與其配合一致。

請(qǐng)避開(kāi)以下時(shí)刻：女性經(jīng)期時(shí)；有便意時(shí)；過(guò)于饑餓時(shí)；過(guò)于飽脹時(shí)；飲酒后；患傳染病時(shí)。