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    咳嗽的預(yù)防方法

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    對(duì)于咳嗽的預(yù)防,首應(yīng)注意氣候變化,防寒保暖,飲食不宜甘肥、辛辣及過(guò)成,嗜酒及吸煙等不良習(xí)慣尤當(dāng)戒除,避免刺激性氣體傷肺。適當(dāng)參加體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。平素易于感冒者,配合防感冒保健操,面部迎香穴按摩,夜間足三里艾熏。若有感冒應(yīng)及時(shí)診治。

    至于咳嗽的調(diào)護(hù),外感咳嗽,如發(fā)熱等全身癥狀明顯者,應(yīng)適當(dāng)休息。內(nèi)傷咳嗽多呈慢性反復(fù)發(fā)作,尤其應(yīng)當(dāng)注意起居飲食的調(diào)護(hù),可據(jù)病情適當(dāng)選食梨、萊菔、山藥、百合、荸薺、枇杷等。注意勞逸結(jié)合。緩解期應(yīng)堅(jiān)持“緩則治本”的原則,補(bǔ)虛固本以圖根治。預(yù)防的重點(diǎn)在于提高機(jī)體衛(wèi)外功能,增強(qiáng)皮毛腠理御寒抗病能力。若久咳自汗出者,可酌選玉屏風(fēng)散、生脈飲服用。

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