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    備考初級藥師考試積極的心態(tài)很重要

    2017-10-13 14:18 來源:
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    備考初級藥師考試要增強(qiáng)自信,自信是一個人持之以恒的源泉。自信是一種積極地心理暗示,它會讓考生更加高效地備考初級藥師考試。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了部分增強(qiáng)自信的考試經(jīng)驗如下:

    1.要學(xué)會微笑

    人在充滿信心時往往春風(fēng)滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗是一致的,和人的自信心相互促進(jìn),自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此,我建議考生學(xué)會微笑,經(jīng)常微笑。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會在心中滋長起來。

    2.運(yùn)用積極自我暗示

    據(jù)了解,不少考生在初級藥師考試前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強(qiáng)自己的信心。例如,心中默念,我有實力,醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理我有能力,我會成功,我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。

    3.不打疲勞戰(zhàn)術(shù)

    很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)時間很長,特別是晚上搞到12點,甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭,使考生第二天無精打采,這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間,有計劃有步驟地學(xué)習(xí),既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強(qiáng)信心。

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