兒童的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)結(jié)構(gòu):
(一)能量
每克可供能量分別為:4kcal(16.74kJ),9kcal(37.66kJ),4kacl(16.74kJ)。1kal=4.184kJ
1.基礎(chǔ)代謝需要量
為在清醒、安靜、空腹?fàn)顩r下,處于18~25攝氏度環(huán)境中人體維持生命進(jìn)行最基本生理活動(dòng)所需的能量。小兒基礎(chǔ)代謝的能量需要量較成人高,并隨年齡增長(zhǎng)、體表面積的增加而逐漸減少?;A(chǔ)代謝所需在嬰兒期占總能量的50%以上。1歲以內(nèi)嬰兒約需55kcal(230.12kJ)/(kg.d)。7歲時(shí)約需44kcal(184.10kJ)/(kg.d),12歲時(shí)約需30kcal(125.52kJ)/(kg.d)。
2.食物熱力作用
指在消化和吸收食醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理物中營(yíng)養(yǎng)素的過程中出現(xiàn)能量消耗額外增加的現(xiàn)象,即食物代謝過程中所消耗的能量。與食物成分有關(guān),蛋白質(zhì)食物的熱力作用最高,故嬰兒此項(xiàng)能量所需占總能量的7%~8%,而混合膳食的年長(zhǎng)兒僅為5%.
3.活動(dòng)所需
此項(xiàng)能量所需與身體大小、活動(dòng)類別、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間有關(guān)?;顒?dòng)所需能量個(gè)體差異較大,并隨年齡增大而增加。一般嬰兒約需15~20kcal(62.76~83.68kJ)/(kg.d),12~13歲約需30kcal(125.52kJ)/(kg.d)。
4.排泄丟失
5.生長(zhǎng)發(fā)育所需
小兒特有,耗能第二位。
(二)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水的需要水
水:生命的基礎(chǔ),年齡越小需水量越大。
糖:供能(最主要的供能物質(zhì))與生物合成。
脂肪:次要供能物質(zhì)與生物合成。
蛋白質(zhì):可供能,年齡越小需要量越大。
礦物質(zhì)與維生素:不能醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理提供能量,但參與酶系統(tǒng)活動(dòng)或作為其輔酶,對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)各種代謝過程和生理活動(dòng),維持正常生長(zhǎng)發(fā)育極其重要。
膳食纖維:協(xié)助排便。