孕婦在產(chǎn)后恢復(fù)時期需要許多注意事項，關(guān)于“【產(chǎn)后】坐月子可以看手機嗎？”的問題有不少人都有著這樣的疑問，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個問題！

1.適度用手機，不宜時間過長

手機是現(xiàn)代人的隨身品，能給人帶來新的娛樂與資訊。新媽媽在月子里也可以適量地玩手機愉悅心情，但不可以使用時間過長。因為新媽媽剛剛生產(chǎn)完身體比較虛弱抵抗力也差，長時間使用手機會帶來身體疲勞，眼睛也會受到輻射的影響。如果新媽媽以同一個姿勢長時間使用手機，腰部、背部等部位會吃不消，不利于新媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)。

2.長時間使用影響照顧新生兒

新生兒喂奶時間不規(guī)律，有時寶寶會在半夜吵鬧喝奶，如果新媽媽長時間使用手機影響了自己的作息時間，那么就沒有多余的精力來照顧寶寶。

3.注意事項

上述言論并非禁止新媽媽們使用手機，媽媽們在坐月子煩悶無聊時可以適當(dāng)?shù)耐嬉幌率謾C，但是玩手機時為了健康要記住兩點。第一、盡量不要連接無線網(wǎng)，無線網(wǎng)的輻射更大。第二、玩手機的時間要控制在半個小時以下。

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