產(chǎn)后恢復(fù)黃金期,各位寶媽快來(lái)看看吧!
據(jù)國(guó)外統(tǒng)計(jì)報(bào)告指出,兩三個(gè)月至半年內(nèi)是產(chǎn)后媽媽修復(fù)身材的最好時(shí)機(jī),因?yàn)檫@段時(shí)間新媽媽的體內(nèi)脂肪還處于游離狀態(tài),未形成包裹狀的難減脂肪。而且,這段時(shí)間減肥,皮膚彈性的修復(fù)難度會(huì)比較小。產(chǎn)后兩三個(gè)月,月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)正常,即內(nèi)分泌及新陳代謝逐漸恢復(fù)正常,這個(gè)時(shí)候選擇正確的減肥方法,不但不會(huì)影響哺乳,還會(huì)讓奶水更通暢。不過(guò),未能在產(chǎn)后六個(gè)月瘦身完畢的新媽媽也不必?fù)?dān)心,上文說(shuō)了,只要遵循HICIBI智能生物酶來(lái)健康減肥,同時(shí)掌握飲食習(xí)慣,適度運(yùn)動(dòng),就可以恢復(fù)原有身材。
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