今天婦幼課堂普及知識媽媽在產褥期的生理變化，希望能幫助到大家哦！

◆全身狀況

產后體溫一般在正常范圍內，產后第一天略升高，但一般不超過38℃。產后當天，新手媽媽既可以開始哺乳；產后3-4天，乳房開始充盈，血管擴張，可能會出現(xiàn)乳房腫痛，局部皮膚發(fā)熱的情況，體溫在短時間內會提升，但持續(xù)時間不會太長。

◆惡露

正常情況下，產后1周內，惡露的量比較大，顏色為鮮紅色;到了第2周，惡露為淡紅色，量逐漸減少；以后逐漸變成淡黃色、白色粘液。大概在產后3-4周時干凈。新手媽媽要注意，惡露有血腥味，但不應該有臭味。

◆子宮恢復

分娩后，子宮收縮到臍部以下，以后逐漸恢復到非妊娠期大小。宮底平均每天下降1-2厘米，產后10天子宮降入骨盆腔內，真正要恢復到正常大小需要6周時間。

◆便秘和小便困難

產褥期便秘也是常見現(xiàn)象，多與產后長時間臥床、活動時間少，導致腸蠕動變慢，腸內容物在腸內停留的時間延長，使糞便中的水分被吸收而導致排便困難有關。

◆產褥汗

產后出汗多屬于生理現(xiàn)象，主要是皮膚的排泄功能旺盛，將妊娠期間積聚在體內的水分，通過皮膚大部分排泄出體外，以保持正常血容量。產后出汗并不是虛汗，而是正常的代謝現(xiàn)象，是身體器官在進行復原的表現(xiàn)。

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