問：產(chǎn)后腰疼有這些原因，你知道嗎？

婦幼課堂回復：

產(chǎn)后腰疼原因：

1、不正確的喂奶姿勢。

2、過早參與體力勞動、拎重物等。

3、飲食不當。

4、月子里同房。

5、受涼。

產(chǎn)后腰疼緩解方法：

患 者俯臥位。請家人用手掌在脊柱上自上而下進行掌揉，至皮膚溫熱。用兩拇指在肩胛骨中點凹陷處(相當于天宗穴部位)指揉，以酸脹為度;或用手掌掌揉，以局部 溫熱為宜。雙手掌心貼于兩側腰肌上，掌擦腰肌，感覺微燙即可。此法亦可自己操作，操作時可用少許粉或油涂在皮膚上，不要擦破皮膚。

編輯推薦：

【注意】產(chǎn)后這幾類食品應避免食用

產(chǎn)后減肥這些方法非常有用哦

更多資訊知識盡在婦幼課堂，以上就是小編介紹的“產(chǎn)后腰疼有這些原因，你知道嗎？”，感謝查看！