由于產(chǎn)婦的身體相對來說比較虛弱，而且基本上較長時(shí)期處于一種毛孔張開的狀態(tài)，而這種狀態(tài)就很容易受到外界病邪的侵襲。所以會(huì)出現(xiàn)“中國人坐月子不能吹風(fēng)”的講究。這樣講究的醫(yī)學(xué)原理是什么呢？下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來詳細(xì)了解一下吧！

不開窗通風(fēng)，主要是擔(dān)心怕見風(fēng)著涼導(dǎo)致所謂的“產(chǎn)后風(fēng)”，導(dǎo)致“產(chǎn)后風(fēng)”的原因其實(shí)是細(xì)菌感染。屋子里病菌種類和數(shù)量本來是有限的，但若不定時(shí)開窗通風(fēng)，空氣不流通，病菌的數(shù)量就會(huì)繁殖增加。

因?yàn)楫a(chǎn)婦和寶寶的抵抗力本來就稍差一些，產(chǎn)婦就更容易被細(xì)菌感染，進(jìn)而出現(xiàn)“產(chǎn)后風(fēng)”的癥狀，寶寶也更容易被細(xì)菌和病毒侵襲而致病。所以，不開窗通風(fēng)的做法不僅不會(huì)降低產(chǎn)后感染的風(fēng)險(xiǎn)，反而更容易出現(xiàn)“產(chǎn)后風(fēng)”。

“產(chǎn)后風(fēng)”衍生出的坐月子禁忌因?yàn)楣湃苏J(rèn)為感染性疾病“產(chǎn)后風(fēng)”是著涼引起的，所以就自然而然衍生出很多坐月子禁忌：不能沾水，包括洗頭洗澡，甚至連涮牙都不行；不能吹風(fēng)，包括開窗，用吹風(fēng)機(jī)；少吃涼性的食物，甚至連蔬菜水果都少吃；多吃大熱的牛羊肉、紅糖、紅茶和姜。此外，產(chǎn)婦還要蓋著厚厚的被子，戴帽子裹毛巾，少下床少活動(dòng)。

生孩子是一件勞心勞力的事情，生孩子之后人體的各個(gè)器官都會(huì)有一個(gè)恢復(fù)的過程，所以我們不應(yīng)該忽視坐月子的重要性，在這個(gè)期間人體的各項(xiàng)機(jī)能在趨于正常。而老一輩的理念中我們也不應(yīng)該一味的否定，畢竟是幾千年來人們傳下來的經(jīng)驗(yàn)，我們應(yīng)該有取舍的去接納。

女性不僅在坐月子時(shí)要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產(chǎn)生不良影響。

1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補(bǔ)身體很有效，但是人參會(huì)使產(chǎn)婦回奶，在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經(jīng)系統(tǒng)的作用。很可能會(huì)通過乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi)，會(huì)對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟造成損害，還會(huì)引起消化不良。

3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。而味精會(huì)影響到孩子的發(fā)育，吃太多的味精會(huì)使孩子出現(xiàn)智力減退、發(fā)育遲緩等情況。

女性在坐月子的時(shí)候，身體都是比較虛弱的，而給孩子喂奶又比較頻繁。這就需要產(chǎn)婦學(xué)會(huì)抓緊時(shí)間休息，哪怕只是打個(gè)盹也是很有作用的。只有休息充分，才能盡快的恢復(fù)。

傳統(tǒng)的坐月子方式是不能洗頭、洗澡的，但那是以前生活水平低，洗頭、洗澡容易著涼感冒。但是現(xiàn)在大家的生活水平提高了，只要做好保暖就沒有問題，只是產(chǎn)婦不要進(jìn)行坐浴，以免出現(xiàn)產(chǎn)道感染。

女性在產(chǎn)后要照顧孩子，這就很可能使產(chǎn)婦做彎腰、下蹲等動(dòng)作。不過產(chǎn)婦朋友們要注意的是，這類動(dòng)作不要多做，也不要保持一個(gè)姿勢太久。

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