很多年輕的新媽媽認(rèn)為，遵循傳統(tǒng)的坐月子規(guī)則會讓人感到太過煩悶，但冬季坐月子有一點(diǎn)傳統(tǒng)規(guī)矩可不是迷信，天氣寒冷室外風(fēng)大，一定要注意保暖，否則不小心落下病根將會遺患無窮。下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來詳細(xì)了解一下吧！

頭部

坐月子時(shí)頭部的保暖很重要，頭部受風(fēng)著涼，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，容易出現(xiàn)頭疼等癥狀，不利于身體的恢復(fù)。所以在溫度比較低的情況下，無論是出門在外還是在室內(nèi)待著，都要注意頭部的保暖。

建議坐月子的新媽戴上一頂合適的月子帽子，一方面能保暖，另一方面也能解決帶娃時(shí)頭發(fā)到處飄的煩心。

脖子＆肩膀部

脖子部位受涼向下容易引起有肺部癥狀的感冒，向上的話可能會導(dǎo)致部血管收縮，不利于腦部供血；而肩膀部位的話組織比較脆弱，受涼后也很容易受傷。

雙腳

腳離心臟最遠(yuǎn)，血液流經(jīng)的路程最長，而且還匯集了身體的經(jīng)脈，所以腳一涼，全身都會變冷，抵抗力也會下降。因此，坐月子一定要注意腳部保暖。

建議新媽們坐月子期間，在室內(nèi)要穿上舒適保暖的襪子，又或者準(zhǔn)備一雙專門的月子鞋。

腰部

月子期間，腰部的護(hù)理也同樣不容忽視。除了要減少彎腰提重物外，還要注意腰部保暖。許多媽媽產(chǎn)后時(shí)常腰痛就與這兩個(gè)因素有關(guān)。腰部一受涼，特別容易著涼。

以上就是小編為大家整理的冬季坐月子請注意：這四個(gè)部位千萬不能著涼了，請大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容，敬請期待！