我國自古以來就有坐月子的傳統(tǒng)，很多現(xiàn)代女性對此不以為然，認為這些都是老古董、是迷信，其實事實并非如此。坐月子是我們老祖宗總結(jié)出來的生活智慧，對于新媽媽有著非常重要的影響。今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：新產(chǎn)婦在冬季坐月子有哪些需要特別注意的方面？一起來看看吧！

首先，要多加注意保暖。

冬天，天氣溫度開始下降，逐漸變得寒冷。而寒冷是坐月子中較為忌諱的。因為寒冷如果沒有很好地護理好的話，就容易出現(xiàn)受寒的情況。

所以新媽媽可以通過采用空調(diào)、取暖器等來為室內(nèi)增溫，這主要是對于南方的新媽媽來說。對于北方的新媽媽來說，要做的就是還要保持好室內(nèi)的濕度。畢竟溫度和濕度都同樣重要。

其次，衣服要寬松舒適。

過緊的衣服會讓新媽媽比較不方便為寶寶進行哺乳，同時也會使得新媽媽排泄受到影響。而寬松舒適的衣服能夠在新媽媽流汗的時候容易方便擦拭，也能便于新媽媽處理產(chǎn)后排出的一些液體。

當然，除了衣服要寬松舒適之外，勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲對于新媽媽也是很重要的一件事。

冬天坐月子有哪些注意事項　坐月子的禁忌

再次，床不宜太軟，被子不宜太厚。

對于新媽媽而言，產(chǎn)后會排出較多的汗，在保持通風換氣的情況下，被子足夠保溫就好，不宜太厚。

此外在被子的材質(zhì)選擇上要多選擇棉質(zhì)或者麻質(zhì)的，這些面料相對較為的輕柔透氣。當然，勤洗勤曬也是很重要的一件事。

最后，沐浴水溫要適宜。

洗澡是能夠幫助新媽媽放松身心、清潔身體的一件享受的事情。但是新媽媽要知道的是最好在產(chǎn)后一個星期再進行沐浴，且要以淋浴為主。同時在洗澡時要先調(diào)試好溫度，不宜太高太低，否則容易受寒。

最為重要的就是要選擇一個較為避風、密封性好的浴室進行沐浴，同時要提前將取暖設備開好，確保室內(nèi)溫度不至于太低。

其實，不論是秋冬還是在其他季節(jié)進行坐月子，新媽媽都需要注意傷口的護理。為了傷口的較快恢復，新媽媽在注意護理的同時，也要多加注意飲食，不要吃辛辣類的食物。

同時，如果新媽媽自身較難進行傷口處理也不能任由其發(fā)展，新媽媽可以讓家人幫忙清理傷口。當然，最為重要的還有一點，那就是新媽媽要減少腰部力量的使用，減少對重物的拿、提，以免使得還未恢復的身體又出現(xiàn)新的負荷。

但是這也不是說新媽媽一點運動都不需要，適當?shù)剡\動對于新媽媽盡快恢復身體也是很重要的。畢竟適當運動也能幫助新媽媽盡快排出淤血，幫助器官恢復原位，并以此來　幫助自己早日恢復健康。

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