“讓人崩潰的兩個月子習俗”相信這是很多女性朋友比較關心的事情，生完寶寶后坐月子，是我們的傳統(tǒng)特色，為了保護寶寶和讓產婦能有好的環(huán)境和足夠的時間恢復身體。但是，對于大部分年輕媽媽來說，剛生完寶寶，還沒有習慣從孕婦到產婦的角色轉換，就要開始被各種各樣的月子習俗困擾。下面正保婦幼課堂小編帶你一起了解一下吧！

生完寶寶后坐月子，是我們的傳統(tǒng)特色，為了保護寶寶和讓產婦能有好的環(huán)境和足夠的時間恢復身體。但是，對于大部分年輕媽媽來說，剛生完寶寶，還沒有習慣從孕婦到產婦的角色轉換，就要開始被各種各樣的月子習俗困擾。

月子期間絕對是不少媽媽人生中最臟的時期了，畢竟不少月子禁忌都是關于個人衛(wèi)生。經(jīng)歷過的寶媽都表示，這些“月子風俗”真的讓人感到崩潰，快到一種想想就頭皮發(fā)麻的地步了。一起來看看你中招了嗎？

1、月子里不能刷牙？

傳統(tǒng)習俗認為，產婦刷牙會引起牙痛病，會酸痛、松動甚至脫落。But，這恰恰與科學坐月子相反。

新手媽媽每天進食大量高蛋白、高糖類食品，如果不刷牙，食物殘渣得不到及時清除，殘留口中，反而會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發(fā)生。直接表現(xiàn)就是口臭，更有甚者是牙痛、牙齦出血甚至牙齒松動、脫落。

So，月子里尤其要刷牙！建議吃過東西后要多漱口，起碼保持早晚兩次刷牙，刷牙的時候用軟毛牙刷配合溫水，以防水溫不適對牙齒及牙齦的刺激。

2、月子里不能洗頭洗澡？

臨床所指的“月子”即“產褥期”，是指分娩結束后至產后6周的時間。傳統(tǒng)觀點認為，生完寶寶后不能洗頭洗澡，否則容易受風，老了會難受。

即使是還沒經(jīng)歷過的孕媽都知道，不洗澡洗頭的月子期想想都充滿“味道”?，F(xiàn)在的女性有多少不是天天洗澡的，還多少有點小潔癖。6個星期不洗澡不洗頭，得多難受啊。

月子期不僅要洗澡，還要好好、認真洗！因為產后身體情況特殊，惡露排出、出汗頻繁都會讓產婦身體臟臟的、滋生細菌。每天帶著一股味道和寶寶親密接觸，恐怕還擔心會把細菌傳染給寶寶。所以，產后不僅要認真洗澡，還要經(jīng)常更換衣物。

產后排惡露，尤其要注意清洗會陰部位，用溫開水適當清洗外陰部，并且要勤換護墊保持清潔和干爽，避免增加產褥感染的風險。

順產的媽媽，待產后恢復力氣，能自己下床就可以洗澡了，建議采取淋浴的方式；而剖腹產的媽媽，可以先擦拭身體，不要急著洗澡，待身體得到進一步恢復在洗澡也不晚。洗澡之后要及時擦干身體、吹干頭發(fā)，避免著涼。

產褥期是產婦恢復身體的關鍵時期，也是與寶寶親密接觸的時期。月子習俗不合理的就該被拋棄，科學坐月子對母嬰保健都有非常重要的意義。

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