關(guān)于寶寶在不同時(shí)期如何提升抵抗力這個(gè)話題，相信大家都很感興趣，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為大家整理了一篇關(guān)于空軍總醫(yī)院劉東莉介紹寶寶在不同時(shí)期如何提升抵抗力的文章，請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀。

劉東莉介紹：

1、0-6個(gè)月寶寶如何增加抵抗力：這個(gè)時(shí)期的寶寶，腸胃是很不成熟的，所以加強(qiáng)腸道屏障很重要。在寶寶半歲前從母體中獲得較多的免疫抗體，可抵御多種病菌和細(xì)菌的侵襲，母乳的營(yíng)養(yǎng)成分全面，在初生及較小嬰兒的喂養(yǎng)過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用。對(duì)于不能母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)藭r(shí)可以給寶寶補(bǔ)充含有益生元的配方奶粉。益生元是不被腸道消化的碳水化合物，可以促進(jìn)腸道中有益菌的繁殖，抑制有害菌的生長(zhǎng)，加強(qiáng)腸道屏障作用，有助于減少感染和過(guò)敏反應(yīng)，促進(jìn)寶寶胃腸道的消化和吸收功能的發(fā)育。

2、6-12個(gè)月寶寶如何增加抵抗力：這時(shí)候的寶寶需要添加輔食了，而且是要逐漸添加輔食，不能求快。當(dāng)寶寶半歲以后，從母體帶來(lái)的抗體逐漸減少，而自身抵抗能力尚未完全建立，常常進(jìn)入疾病的高發(fā)期。在添加輔食方面，要以“由單一到混合，由少量到適量，由稀到稠，由細(xì)到粗”的原則進(jìn)行添加，這也是讓寶寶消化道不斷地適應(yīng)食品、完成由單純的乳類(lèi)到食物的轉(zhuǎn)變的過(guò)程的體會(huì)，可以幫助寶寶強(qiáng)健體魄，促進(jìn)免疫系統(tǒng)成熟。對(duì)于所選擇的輔食，建議家長(zhǎng)自己動(dòng)手做，既安全又健康。

3、1-3歲寶寶如何增加抵抗力：運(yùn)動(dòng)對(duì)這個(gè)時(shí)期的寶寶很重要，而且要注重戶外活動(dòng)。戶外活動(dòng)是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段，讓寶寶多參加戶外活動(dòng)、親近大自然，不僅可以增強(qiáng)抵抗力，還能促進(jìn)骨骼發(fā)育，達(dá)到一箭雙雕的效果。當(dāng)然，這時(shí)期的寶寶也是骨骼飛速發(fā)育的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期可以繼續(xù)讓寶寶吃含有蛋白質(zhì)、核苷酸鈣、維生素D3、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的配方奶粉，這對(duì)寶寶骨骼的發(fā)育大有益處。除了奶粉，各種水果、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等也是這個(gè)時(shí)期的寶寶需要食用的東西，以保證足夠的維生素等微量元素。

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