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劉莉醫(yī)生介紹:
1、遺傳:具有影響身高的絕對(duì)權(quán)利,雖然人類至今還不能明白遺傳的秘密,但在身高這一點(diǎn)上,遺傳具有“絕對(duì)權(quán)利”??匆豢锤改傅纳砀?體型,評(píng)估一下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育狀況,大概就能夠知道他成年后的身高了。
2、營(yíng)養(yǎng):健康和全面是要素,營(yíng)養(yǎng)的重要性毋庸置疑,如果孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中得不到全面均衡的營(yíng)養(yǎng)供給,換句話說(shuō),如果他的食物攝取不是健康的.全面的,那他就不會(huì)得到正常的生長(zhǎng)發(fā)育。要做到這一點(diǎn)其實(shí)很困難,因?yàn)楦改競(jìng)儾豢赡芟褚粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)師那樣為孩子制定標(biāo)準(zhǔn)的營(yíng)養(yǎng)食譜,但需要注意的是,父母在為孩子提供的食物上,至少應(yīng)該是健康的。
3、生理?xiàng)l件:同時(shí)還要當(dāng)心藥物的副作用,有些孩子出生時(shí)即伴有某種嚴(yán)重的生理疾病,假如沒(méi)有得到及時(shí)治療,就會(huì)阻礙生長(zhǎng)發(fā)育。最常見的有:腸胃系統(tǒng)失調(diào),如腹腔疾病;食物過(guò)敏;甲狀腺問(wèn)題;激素分泌缺乏;心臟.腎或肝臟疾病;或者某種染色體異常等。
4、鍛煉:不是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有效,常規(guī)的體育鍛煉可以促進(jìn)骨骼和肌肉強(qiáng)壯,從而促進(jìn)生長(zhǎng)。但是,并不是所有的體育活動(dòng)都對(duì)身體發(fā)育有利,如果你們希望自己的孩子在盡可能的范圍內(nèi)長(zhǎng)得更高,就要避免從事一些特殊項(xiàng)目,如體操.跑步等。
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