一個(gè)人在這個(gè)世界上維持生存的基本原動力是他的“自我價(jià)值”，簡單的說，“自我價(jià)值”就是一個(gè)人的自信，自愛和自尊，其建立的過程也依次應(yīng)該是先建立自信，自愛才能建立，然后自尊才能跟著建立。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享別把孩子養(yǎng)育成低自尊，一起來看看吧！

孩子的低自尊會有哪些表現(xiàn)呢？

1、對自己的認(rèn)知是不正確的

低自尊的孩子，Ta很難去正確的認(rèn)識自己，不能夠正確的知道自己能力的優(yōu)勢在哪里，劣勢在哪里，甚至認(rèn)為自己根本就沒有優(yōu)勢。往往希望從別人的語言和別人的評價(jià)中去找尋自己的樣子，而自己無法正確的評價(jià)自己。

2、不擅長融入群體不敢發(fā)言

在多人的場合，低自尊的孩子是不能夠去很好的表達(dá)自己意愿的，也沒有辦法表達(dá)自己的意見，因?yàn)閷ψ约旱倪@種意見準(zhǔn)確性是不確定的。

3、很容易受身邊人的影響

因?yàn)門a的自我界限感不強(qiáng)，而且對自己的認(rèn)知并不正確，往往通過別人的語言和評價(jià)來認(rèn)知自己，所以別人對Ta的影響就會變得很大，這樣的人很容易受到外界的影響，因?yàn)門a是通過外界來評價(jià)自己的，沒有一個(gè)內(nèi)在評價(jià)機(jī)制。

4、很難面對失敗，抗挫折的能力不夠

低自尊本身就是對自己的一個(gè)較低評價(jià)，本身對于自己能夠做好事情是沒有信心的，當(dāng)事情失敗的時(shí)候，Ta很難去面對，而且逐漸的意識到，可能自己根本就做不成事情，這樣的人Ta的心理韌性是很低的。

所以低自尊的孩子，Ta在成長過程中都會面臨很多的困境，而低自尊是我們的養(yǎng)育所造成的，并不是天生的。

我們在養(yǎng)育過程中的這些行為，都可能會引起孩子的低自尊：

1、我們只看到孩子的失敗，看不到他的成功。其實(shí)任何一次失敗都不是全白全黑的，我們總是把注意力放在了孩子尚且做不到的那少數(shù)部分上去，而忽略的他已經(jīng)做好的大多數(shù)部分。

2、代替孩子說他本來應(yīng)該自己做的事情。很多家長以為替孩子多注意點(diǎn)是對他愛的一種表現(xiàn)，實(shí)際上我們剝奪了他通過自己的能力展現(xiàn)自己可以照顧好自己的自信。

3、害怕孩子冒險(xiǎn)，害怕孩子受傷，不讓孩子去嘗試和突破。這樣的保護(hù)會使孩子最終產(chǎn)生，事事都卻不得心態(tài)。人的一生總會遇到風(fēng)險(xiǎn)，我們要適當(dāng)?shù)娜ヅ囵B(yǎng)孩子抗挫折的能力，體育鍛煉是一個(gè)很好的辦法，通過體能的挑戰(zhàn)鍛煉孩子的心理韌性和堅(jiān)持。

4、過多的使用負(fù)面評價(jià)。尤其在孩子小的時(shí)候，孩子他是通過父母對自己的判斷來認(rèn)知自己的，所以我們過多的使用負(fù)面評價(jià)，孩子對自己的認(rèn)知就會負(fù)面，而且認(rèn)為自己能力不強(qiáng)。

我們都希望自己養(yǎng)育的孩子是一個(gè)陽光自信積極的，他能夠正確的評價(jià)自己，能夠相信自己的能力，去面對困難，實(shí)現(xiàn)自己的人生。養(yǎng)育高自尊的孩子，其實(shí)是有養(yǎng)育技巧的，而這個(gè)養(yǎng)育技巧所有的家長都做得到。

1、幫助孩子去建立一個(gè)切實(shí)實(shí)際的，讓孩子做事情的目標(biāo)，而且在這個(gè)過程中不斷的鼓勵讓他達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，他在進(jìn)行自我挑戰(zhàn)達(dá)成目標(biāo)后，或獲得對自己的一種能力的信心。家長不要把自己的期望當(dāng)成孩子的目標(biāo)，每一個(gè)孩子能夠達(dá)成的程度是有差異的，并不是根據(jù)家長的期望來的。

2、讓孩子在生活中對自己負(fù)責(zé)任，培養(yǎng)孩子自我管理的能力，孩子自己可以做的事情一律讓他自己去做，并且他要成為家庭的一個(gè)成員，承擔(dān)家庭中的一些家務(wù)勞動，這是體現(xiàn)它的價(jià)值的一個(gè)方面。

3、做錯(cuò)了事情不要姑息孩子。要明白事情的界限在哪里？做錯(cuò)了就是做錯(cuò)了，需要承擔(dān)責(zé)任，做錯(cuò)了事情家長可以訓(xùn)斥，但要記住，不要讓自己的情緒過多的阻礙了自己想表達(dá)的內(nèi)容，一定要背后訓(xùn)子。

4、不要用獎勵和懲罰去操縱孩子。孩子做成功事情和做錯(cuò)事情，那都是自己需要去接受的。做成功的事情，他應(yīng)該獲得的是發(fā)自內(nèi)在的對自我的肯定，而做錯(cuò)了事情也是在內(nèi)在能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行一個(gè)自我審查，所以不要用獎勵和懲罰去操縱孩子的某些行為。

讓我們都成為溫和而堅(jiān)定的家長，養(yǎng)育出高自尊的孩子。

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