在孕期，孕婦會(huì)產(chǎn)生很多種不適的癥狀，今天小編給大家介紹的是孕期第三個(gè)月癥狀及緩解方法，希望能夠幫助到您。

孕期第三個(gè)月癥狀就是容易出現(xiàn)尿頻。這是由于子宮增加開始?jí)浩任挥谇胺揭约昂蠓降陌螂着c直腸，當(dāng)膀胱量減少后，所以才會(huì)感覺排不凈尿的感覺。這是正常的現(xiàn)象，可我們?cè)趺淳徑饽兀?

孕媽媽尿頻怎么辦?緩解尿頻的小方法。

①平時(shí)少站立

②盡量不要仰臥

③可以用枕頭把腿適當(dāng)?shù)膲|高

④坐的時(shí)候可以抬高下肢，讓其與心臟平行

⑤出現(xiàn)靜脈曲張趨勢(shì)，或水腫比較明顯，白天走路或站立時(shí)可以穿上彈力襪

⑥靜脈曲張嚴(yán)重需要去醫(yī)生檢查。

除了上面提到的幾個(gè)方法之外，孕媽媽平時(shí)不能憋尿，這樣可能會(huì)引發(fā)膀胱炎。另外，也不要刻意減少喝水，孕期需要合理的補(bǔ)充水分。

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