都知道孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的重要性，可是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，例如很多孕媽媽就遇到了孕期腸胃不適的問(wèn)題，那到底是什么導(dǎo)致孕媽媽懷孕時(shí)腸胃不適的呢？下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起詳細(xì)了解一下吧！

歷經(jīng)280天所孕育出的小生命，對(duì)每個(gè)媽媽而言，都是很難忘的回憶。然而，并非每個(gè)女性都能順利地度過(guò)舒適的孕期，有一定比例的孕媽媽?zhuān)瑤缀醵紩?huì)感受到腸胃相關(guān)部位的不適。孕媽媽容易胃口不好的原因?qū)τ?a href="http://pardusfixedincomebond.com/jibing/huaiyun/" target="_blank" title="懷孕" class="hotLink">懷孕期間所發(fā)生的腸胃不適癥狀，營(yíng)養(yǎng)師表示，大多不脫離兩個(gè)因素：激素變化和子宮隨周數(shù)變大而壓迫腸胃道。

1、激素分泌增加

懷孕之后，人類(lèi)絨毛促性腺激素（HCG）量急速上升，產(chǎn)生刺激，進(jìn)而打亂原有的內(nèi)分系統(tǒng)平衡，因此容易造成身體不適；此外，黃體素具有松弛平滑肌的作用，懷孕初期的大量分泌，使腸胃的平滑肌松弛，使其蠕動(dòng)變得較慢，并降低胃排空食物的速度。綜合兩者，孕媽瑪特別容易有惡心嘔吐、消化不良、食欲不振、脹氣、心灼痛等狀況。

2、子宮量的壓迫

初期內(nèi)分泌失衡所產(chǎn)生的不舒服，到了懷孕中期慢慢穩(wěn)定但隨著邁入后期，日益變大而沉重的子宮，往上開(kāi)始會(huì)頂?shù)较课唬ㄎ?、食道），往下則壓迫排泄系統(tǒng)（大腸、膀脫）。于是反胃、飽賬感、便秘等都可能發(fā)生。營(yíng)養(yǎng)師補(bǔ)充說(shuō)明，長(zhǎng)期的便秘，不但有造成痔瘡的疑慮，還會(huì)導(dǎo)致腸胃消化的不適。掌握平日飲食原則孕期不適的發(fā)生，在所難免。但為了母體和胎兒。營(yíng)養(yǎng)更是量要。

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