胎兒安定生長(zhǎng)的孕中期，雖然體重還是一如既往地蹭蹭往上升，但讓人難受的早孕反應(yīng)總算消失了，一切都在往好的方向發(fā)展。你不妨也放松一下心情，盡情享受這段歲月靜好的時(shí)光吧！值得注意的是，這周你可能會(huì)遇到一個(gè)麻煩的對(duì)手，那就是蝴蝶斑。別被它的名字欺騙了，它跟美麗的小蝴蝶可沒(méi)什么關(guān)系。它還有一個(gè)名字叫做妊娠斑，是黑色素沉著的結(jié)果，常常表現(xiàn)為一片片淺褐色的、蝴蝶狀的斑塊，分布在臉上、鼻梁、前額、眼睛周圍等位置，讓愛(ài)美的你很抓狂。快隨正保婦幼課堂小編一起了解一下如何抗斑！做潔白無(wú)瑕的孕媽媽！

很多商家就是抓住了你的這種心理，推出了一些據(jù)說(shuō)可以美白、淡化妊娠斑的產(chǎn)品，吸引你的眼球，但其實(shí)只是治標(biāo)不治本。

你真正需要做的是，好好吃好好睡，讓皮膚的油脂分泌充足，保持酸堿度平衡，促進(jìn)新陳代謝的順利進(jìn)行。維生素C可以幫助減少黑色素，所以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果，好處多多哦。另外，要好好愛(ài)護(hù)自己的皮膚。比如使用溫和的潔面產(chǎn)品，出門前如果一定要化妝，呱呱建議選擇對(duì)皮膚溫和一點(diǎn)的淡妝。還有，一定要記得做好防曬工作。因?yàn)殛?yáng)光直接照射到皮膚上，會(huì)加深斑塊的顏色，所以想要美美的，就不能偷懶哦！

當(dāng)然，妊娠斑并不是什么洪水猛獸，而只是一種正常的孕期生理性變化，對(duì)你和胎寶寶都是沒(méi)有危害的。一般會(huì)在生完寶寶后的3-6個(gè)月內(nèi)自然減輕，甚至消失，所以不需要治療。但如果你之后發(fā)現(xiàn)自己的斑塊遲遲不褪，小編建議你征求皮膚科醫(yī)生的專業(yè)意見(jiàn)。

問(wèn)：如何預(yù)防妊娠斑？

首先生命不止、防曬不停，紫外線不會(huì)因?yàn)槟闶窃袐D就對(duì)你特別優(yōu)待，因?yàn)樵衅诘奶厥馍眢w性質(zhì)，沒(méi)有很好的辦法治療內(nèi)源性色斑問(wèn)題，所以孕期防治色斑生成和加重，防曬就是最重要的護(hù)理手段，涂抹防曬霜以及戴帽子打傘都可以有效減少紫外線損害。

其次，孕期護(hù)膚步驟應(yīng)該做到潔面——爽膚水——乳液，此時(shí)母體行為與胎兒發(fā)育息息相關(guān)，所以護(hù)膚品應(yīng)盡量選擇無(wú)太多添加劑以及成分盡量天然溫和的產(chǎn)品，基礎(chǔ)保濕即可，盡量不要使用功能性產(chǎn)品，例如含有緊致及美白成分的護(hù)膚品。保濕以及防曬就是孕期護(hù)膚的重中之重。

問(wèn)：孕期長(zhǎng)斑怎么辦？

孕婦在妊娠期長(zhǎng)斑通常不建議進(jìn)行治療，而且目前沒(méi)有很好的根治方法。需要強(qiáng)調(diào)的是孕婦在日常護(hù)理上注意防曬和保濕，很大程度上可以避免病情加重，比如可以常規(guī)涂抹防曬霜。妊娠結(jié)束后可以通過(guò)激光以及口服藥物來(lái)綜合調(diào)理。

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