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    內(nèi)傷病--勞逸

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    勞逸,包括過(guò)度勞累和過(guò)度安逸兩個(gè)方面。正常的勞動(dòng)和體育鍛煉,有助于氣血流通,增強(qiáng)體質(zhì)。必要的休息,可以消除疲勞,恢復(fù)體力和腦力,不會(huì)使人致病。只有比較長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累,或體力勞動(dòng),或腦力勞動(dòng)或房勞過(guò)度,過(guò)度安逸,完全不勞動(dòng)不運(yùn)動(dòng),才能成為致病因素而使人發(fā)病。

    (一)過(guò)勞

    過(guò)勞是指過(guò)度勞累,包括勞力過(guò)度、勞神過(guò)度和房勞過(guò)度三個(gè)方面。

    1.勞力過(guò)度:勞力過(guò)度主要指較長(zhǎng)時(shí)期的不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和超過(guò)體力所能負(fù)擔(dān)的過(guò)度勞力。勞力過(guò)度可以損傷內(nèi)臟功能,致使臟氣虛少,可出現(xiàn)少氣無(wú)力、四肢困倦、懶于語(yǔ)言、精神疲憊、形體消瘦等,即所謂“勞則氣耗”。

    2.勞神過(guò)度:勞神過(guò)度指思慮勞神過(guò)度。勞神過(guò)度可耗傷心血,損傷脾氣,出現(xiàn)心悸、健忘、失眠、多夢(mèng)及納呆、腹脹、便溏等癥,甚則耗氣傷血,使臟腑功能減弱,正氣虧虛,乃至積勞成疾。

    3.房勞過(guò)度:房勞過(guò)度是指性生活不節(jié),房事過(guò)度。正常的性生活,一般不損傷身體,但房勞過(guò)度會(huì)耗傷腎精,可致腰膝酸軟、眩暈耳鳴、精神萎靡,或男子遺精滑泄、性功能減退,甚或陽(yáng)痿

    (二)過(guò)逸

    過(guò)逸是指過(guò)度安逸。不勞動(dòng),又不運(yùn)動(dòng),使人體氣血運(yùn)行不暢,筋骨柔脆,脾胃呆滯,體弱神倦,或發(fā)胖臃腫,動(dòng)則心悸、氣喘、汗出等,還可繼發(fā)其他疾病。

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    直播時(shí)間:3月10日 19:30-21:00

    主講老師:劉 楝老師

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