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    內傷病--飲食偏嗜

    2019-08-14 11:00 醫(yī)學教育網(wǎng)
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    飲食結構合理,五味調和,寒熱適中,無所偏嗜,才能使人體獲得各種需要的營養(yǎng)。若飲食偏嗜或膳食結構失宜,或飲食過寒過熱,或飲食五味有所偏嗜,可導致陰陽失調,或某些營養(yǎng)缺乏而發(fā)生疾病。

    1.種類偏嗜:飲食種類合理搭配,膳食結構合理,才能獲得充足的營養(yǎng),以滿足生命活動的需要。人的膳食結構應該谷、肉、果、菜齊全,且以谷類為主,肉類為副,蔬菜為充,水果為助,調配合理,根據(jù)需要,兼而取之,才有益于健康。若結構不適,調配不宜,有所偏嗜,則味有所偏,臟有偏勝,從而導致臟腑功能紊亂。如過嗜酵釀之晶,則導致水飲積聚;過嗜瓜果乳酥,則水濕內生,發(fā)為腫滿瀉利。

    2.寒熱偏嗜:飲食宜寒溫適中,否則多食生冷寒涼,可損傷脾胃陽氣,寒濕內生,發(fā)生腹痛泄瀉等癥。偏食辛溫燥熱,可使胃腸積熱,出現(xiàn)口渴、腹?jié)M脹痛、便秘,或釀成痔瘡。

    3.五味偏嗜:人的精神氣血,都由五味資生。五味與五臟,各有其親和性,如酸人肝,苦人心,甘人脾,辛入肺,咸人腎。如果長期嗜好某種食物,就會使該臟腑機能偏盛偏衰,久之可以按五臟間相克關系傳變,損傷他臟而發(fā)生疾病。如多食咸味的東西,會使血脈凝滯,面色失去光澤;多食苦味的東西,會使皮膚干燥而毫毛脫落;多食辛味的東西,會使筋脈拘急而爪甲枯槁;多食酸味的東西,會使皮肉堅厚皺縮,口唇干薄而掀起;多食甘味的東西,則骨骼疼痛而頭發(fā)脫落。此外,嗜好太過,可致營養(yǎng)不全,缺乏某些必要的營養(yǎng),而殃及臟腑為病。例如,腳氣病、夜盲癥、癭瘤等都是五味偏嗜的結果。所以,飲食五味應當適宜,平時飲食不要偏嗜,病時應注意飲食宜忌,食與病變相宜,能輔助治療,促進疾病好轉,反之,疾病就會加重。只有“謹和五味”才能“長有天命”。

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