精品香蕉在线视频专区,偷拍精品视频一区二区三区,国产高清乱理伦片中文,亚洲午夜在线观看

    APP下載

    掃一掃,立即下載

    醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)APP下載

    開發(fā)者:1

    蘋果版本:1

    安卓版本:1

    應(yīng)用涉及權(quán)限:查看權(quán)限 >

    APP:隱私政策:查看政策 >

    微 信
    醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)微信公號

    官方微信Yishimed66

    您的位置:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) > 口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師 > 其他信息

    牙周疾病養(yǎng)生指南

    熱點推薦

    ——●●●聚焦熱點●●●——
    官方報名時間>> 有問必答>> 資料0元領(lǐng)>>

      牙周病是發(fā)生在牙齒周圍組織的一種慢性進行性疾病??梢蜓例l發(fā)生炎癥、水腫、牙周袋形成、牙齒松動、咀嚼功能下降所致,最終導(dǎo)致牙齒脫落。臨床常在晚期時出現(xiàn)牙齦出血、溢膿、牙齒松動等癥。

      養(yǎng)生指南:

      一.保持口腔清潔:口腔內(nèi)有20多種細菌。在清潔牙面后1~6小時就會形成新的菌斑,導(dǎo)致牙病發(fā)生。應(yīng)從3歲時就學(xué)會刷牙。要做到進食完畢3分鐘內(nèi)刷牙,每次刷3分鐘,每天刷3次。如有困難,應(yīng)做到飯后漱口,早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷應(yīng)選用軟細有彈性的保健牙刷,用后洗干凈,將牙刷頭向上放置晾干。要養(yǎng)成依次刷牙的習(xí)慣,刷上牙時,刷毛順著齒縫向下刷,刷下牙時應(yīng)從下往上刷,不可猛力地來回橫刷,否則會造成牙齦退縮和牙組織成楔形缺損。

      二.注意口腔鍛煉:要經(jīng)常食用粗纖維食物,充分咀嚼,能刺激唾液分泌,沖刷污物,有利于牙齒自潔,并能強健牙周組織。要養(yǎng)成雙側(cè)咀嚼的習(xí)慣,否則會引起廢用性牙齦萎縮,面部畸形。提倡用洗干凈的右手食指,按放在上下牙齦上作橫向來回按摩,每次2~3分鐘??墒寡例l及周圍組織的血循環(huán)增強,有利于牙周組織的代謝功能。每天早晨作叩齒鍛煉,空口咬合(上下牙輕輕叩擊)數(shù)十次至數(shù)百次,約2~3分鐘,可先叩磨牙,下頜前伸叩門牙,兩側(cè)向叩尖牙。

      三.合理飲食起居:宜多食新鮮蔬菜和瓜果,保持大便通暢。忌食油炸滋膩、煙酒、海腥等刺激性食品。生活要有規(guī)律,早睡早起,每天保證睡眠8~9小時。應(yīng)避免過度勞累

    題庫小程序

    距離2025口腔技能考試

    編輯推薦
      • 免費試聽
      • 免費直播
      鴻 儒 口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師 《口腔解剖生理學(xué)》 免費試聽
      免費資料
      口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師 備考資料包
      歷年考點
      應(yīng)試指導(dǎo)
      仿真試卷
      思維導(dǎo)圖
      立即領(lǐng)取
      回到頂部
      折疊
      您有一次專屬抽獎機會
      可優(yōu)惠~
      領(lǐng)取
      優(yōu)惠
      注:具體優(yōu)惠金額根據(jù)商品價格進行計算
      恭喜您獲得張優(yōu)惠券!
      去選課
      已存入賬戶 可在【我的優(yōu)惠券】中查看