很多人對護理培訓很感興趣，醫(yī)學教育網(wǎng)特別與您分享孕婦個人護理培訓的內(nèi)容，希望對您有所幫助。

孕早期（12周內(nèi)）

（一）早期確診，早期保健。一個平時月經(jīng)規(guī)律的婦女，婚后月經(jīng)突然停止，首先就應(yīng)想到懷孕的可能，及早去醫(yī)院檢查確診，并且學會計算孕產(chǎn)期。

（二）孕婦禁忌：1、吸煙，飲酒及咖啡類。煙酒使胎兒缺氧，影響胎兒大腦發(fā)育，咖啡類干擾和妨礙胎兒宮內(nèi)發(fā)育。2、接觸狗、貓等寵物（可傳染弓形蟲?。?。3、接觸放射線、農(nóng)藥、鉛、苯等有毒有害物質(zhì)（可致胎兒畸形）。4、因病自行服藥（須在醫(yī)生指導下）。5、性生活（導致流產(chǎn)和感染）。

（三）孕早期飲食：有些孕婦可能會出現(xiàn)惡心嘔吐和全身不適，這是正常的妊娠反應(yīng)。嘔吐后仍要堅持進食，少食多餐，吃一些清淡又有營養(yǎng)的食物?？梢陨俪渣c堅果類小食品增加微量元素。此期孕婦體重變化不明顯。

（四）出現(xiàn)發(fā)燒、陰道流血、劇烈嘔吐、腹痛等異常情況應(yīng)馬上到醫(yī)院檢查。

孕中期（13～27周）

定期做產(chǎn)前檢查，每4周一次。參加醫(yī)院舉辦的孕婦學校講座醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理。衣著寬大舒適，乳房要用寬松的乳罩托起，不穿高跟鞋。性生活應(yīng)節(jié)制，動作不宜過重。有流產(chǎn)、早產(chǎn)史及宮頸松弛癥者禁忌性生活。注意口腔衛(wèi)生，每次餐后刷牙。預(yù)防貧血和缺鈣，從孕20周起服用醫(yī)生制定的鐵劑和鈣劑。適當戶外活動，保持有足夠的休息和睡眠，避免進行蹲式活動，防止沖擊腹部，不宜提重和攀高，不宜高溫作業(yè)。和丈夫一起對寶寶進行胎教。進入孕中期，孕婦應(yīng)聽音樂（輕柔舒暢的音樂），與胎兒對話（溫柔地和腹內(nèi)寶寶說話、講故事、叫寶寶的名字、朗誦詩等）。

孕晚期：產(chǎn)前檢查，孕28～36周

每兩周1次，36周后每周1次。如發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)隨時到醫(yī)院檢查。要有充足的睡眠，每天8～9小時，采取左側(cè)臥位，以增加子宮胎盤的血流量，有利于胎兒生長發(fā)育。注意個人衛(wèi)生，勤換衣褲，勤洗澡，避免盆浴。禁止性生活，以免發(fā)生早產(chǎn)和感染。每天定時數(shù)胎動，每周測量體重。

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