健康是個系統(tǒng)工程，分成心理健康和身體健康兩部分。研究表明，大部分身心疾病（如冠心病、高血壓、糖尿病等）的發(fā)生和發(fā)展都具有一定的規(guī)律性和可干預(yù)性。從日常飲食、起居、運動、情緒等的評估和指導(dǎo)做起，通過對危險因素的良好管控，實現(xiàn)有效地減少各種身心疾病的發(fā)生，將健康效益最大化——這些都依賴于專業(yè)的臨床醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、運動學(xué)、心理學(xué)和社會學(xué)知識。

如此復(fù)雜的知識體系顯然不是普通家庭成員能夠具備的，而隨著人口的老齡化，倒金字塔結(jié)構(gòu)的家庭越來越多，維護家庭成員健康，成了許多家庭的重要任務(wù)，這就催生了一個新職業(yè)——健康管理師。而且，由于人們生活水平和健康需求不斷提升，就對健康管理師的專業(yè)度提出了更高要求。

一個人的健康往往關(guān)系到一個家庭的命運。

“對于不同年齡需要區(qū)別對待”

兒童健康管理——奠定一生健康的基礎(chǔ)

兒童時期的健康管理極為重要，如能合理飲食營養(yǎng)，培育激發(fā)潛能，加強肢體的協(xié)調(diào)鍛煉，就會奠定一生健康的基礎(chǔ)。望子成龍、盼女成鳳的心愿必須建立在孩子健康的基礎(chǔ)之上，但掌握多元化的健康管理并非易事，只知道飲食上的吃喝卻忽略了系統(tǒng)的培育，只有專項管理，才能幫助孩子健康成長。

中年健康管理——更需要關(guān)愛

人到中年兩頭忙，拼命工作的同時，還要贍養(yǎng)老人，照顧下一代，往往對待自己的健康問題上糊里糊涂，似乎每天都要對自己打一針雞血：“站直了，別趴下！”可實際上猝死、抑郁……讓多少事業(yè)有成的中年人防不勝防。很多心腦血管病、糖尿病、癌癥、慢性呼吸道疾病等雖多見于老年，但始發(fā)于中年，將健康交給專業(yè)人士打理，才可以在有限的精力中活得更有品質(zhì)。

老年健康管理——晚年幸福的基石

“從容地老去”是一種優(yōu)雅的健康，辛苦勞碌了一輩子熬到退休了，卻被病魔纏上了身，何談晚年幸福。琳瑯滿目的保健品變著花樣的往家搬，但不應(yīng)該是保健品選擇老人的身體，而應(yīng)該是老人的身體需要什么，把身體交給對老人身體負(fù)責(zé)人的專業(yè)醫(yī)療人員，而不是賣給老人保健品的“大師”。

現(xiàn)今中國，在條件允許的情況下，每個家庭其實都需要一個健康管理師。讓健康管理服務(wù)成為每個人身邊的健康守門員，打造健康的生活方式。

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