鼻炎患者在日常飲食中要特別注意飲食，今天就讓醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您詳解哪些食物能有效治療鼻炎。不過嚴重鼻炎建議您前往醫(yī)院治療！

飲食注意：

1、鼻炎是一種容易復(fù)發(fā)的疾病，為了防止鼻炎反復(fù)發(fā)作，患者必須要調(diào)高自身免疫力。多吃全谷類和豆類，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能。

2、為了避免食物刺激患者，在飲食中患者應(yīng)少食辛辣燥熱的食物，不宜多吃巧克力，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。此外可食用桃仁粥、山楂川穹茶、桃仁澤瀉桂魚湯等，平時可少量飲酒，不宜過量，并應(yīng)當戒除吸煙。

3、鼻炎患者一定要多吃新鮮水果和蔬菜，患者一定要多吃含有維生素C和生物類黃酮的食物，比如柑橘、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

食療方法：

1.黃芪百合茶。材料：黃芪、百合，丹皮，辛夷、生姜，烏梅、黃芩、生甘草，大棗。日常喝水時常喝這類黃芪百合茶課調(diào)節(jié)衛(wèi)表不固、肺經(jīng)蘊熱的慢性鼻炎患者。

2.糯米生姜粥。選?。荷?，連須蔥白，糯米，米醋，我們先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。可用于噴嚏頻頻，鼻癢不適，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的慢性鼻炎患者。

3.紅棗雞肉羹。選材：紅棗、蔥白，雞肉連骨，芫荽，生姜，粳米。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮，最后在粥將熟時放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。

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