關(guān)于“產(chǎn)后風(fēng)的日常注意事項(xiàng)”相關(guān)內(nèi)容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

日常要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)于勞累，注意關(guān)節(jié)部位的保溫，禁用空調(diào)和電扇，產(chǎn)后風(fēng)濕可在給孩子斷奶后治療。詳細(xì)的注意點(diǎn)如下：

1、情志調(diào)養(yǎng)：保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

2、生活起居：注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹身體，不要接觸冷水;避免潮濕，避免過(guò)度勞累。

3、飲食調(diào)養(yǎng)：多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽(yáng) 。

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