關(guān)于“介紹五種打鼾原因”的內(nèi)容，有很多人都非常感興趣，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家整理如下：

打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，在很多人眼中打鼾都是一件司空見(jiàn)慣的事情，因此往往對(duì)于打鼾會(huì)不以為然，甚至還會(huì)把打鼾看成一種睡得香表現(xiàn)，其實(shí)不然打鼾對(duì)于可以說(shuō)是健康的大敵，下面主要給大家介紹的就是打鼾是什么原因，介紹五種打鼾原因?

1、氣道狹窄：很多患者睡覺(jué)打鼾的原因是氣道狹窄引起的，包括氣道先天發(fā)育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等，這些均是會(huì)造成鼻、咽喉處氣道狹窄，從而在睡眠的時(shí)候會(huì)引起氣流不暢，導(dǎo)致晚上睡覺(jué)打鼾。

2、身體肥胖：身體肥胖也是打鼾原因之一，原因在于晚上睡覺(jué)時(shí)人的神經(jīng)興奮性會(huì)降低、肌肉松弛等，外加肥胖患者頸部沉積過(guò)多脂肪，最終會(huì)導(dǎo)致氣流不暢，造成晚上睡覺(jué)的時(shí)候打鼾。

3、不良的生活習(xí)慣：很多患者打鼾的原因是吸煙、喝酒等不良的生活習(xí)慣造成的，這些不良習(xí)慣均是會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)打鼾，因此預(yù)防打鼾建議大家在日常生活之中避免吸煙、喝酒。

4、遺傳：遺傳也是會(huì)導(dǎo)致打鼾的，甚至很多患者打鼾均是因?yàn)檫z傳天生造成的。

5、過(guò)度疲勞：過(guò)度疲勞也是會(huì)引起晚上睡覺(jué)打鼾的一個(gè)主要原因，這類打鼾人群集中于工人和辦公室白領(lǐng)居多，這些人群為了避免出現(xiàn)打鼾，應(yīng)該在白天工作的時(shí)候重視勞逸結(jié)合，重視減輕疲勞。

上述主要給大家詳細(xì)介紹 的就是打鼾是什么原因，確實(shí)日常生活之中導(dǎo)致打鼾是原因是很多的，建議大家要在了解原因之后要重視預(yù)防的工作，還有就是出現(xiàn)打鼾的時(shí)候，應(yīng)該對(duì)癥進(jìn)行治療的工作，畢竟打鼾對(duì)于睡眠的影響也是很大的。