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統(tǒng)脫敏法是克服兒童恐懼感的最為簡捷有效的方法，這個方法是讓兒童有步驟有計劃地接近那個讓他感到害怕的事物，從而逐步打消他的恐懼感。同時恐懼往往來源于對某件事物的不了解，所以需要讓孩子正確的面對他所恐懼的事情，用科學的視角來看待這個事情或是事物，逐漸的打消內心的恐懼。

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