很多人在關注醫(yī)學教育網疾病欄目后，都知道分娩期間是是媽媽們必經的一個過程，那么您知道對于分娩的飲食禁忌都有哪些嗎？今天小編就來為大家簡單介紹一下吧。

1.忌油膩、寒性食物

由于產后胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。寒性食物有很多，產婦如果吃了寒性食物會造成氣血不暢以及影響消化功能。這些食物大概包括河蚌、苦瓜、番茄、梨、柿子、薺菜、海帶、田螺、甘蔗、西瓜、紫菜、香蕉等。

2.忌食辛辣等刺激性食物

辛辣食物比較刺激腸胃，可能會影響孕婦的腸胃功能，造成便秘，嚴重情況下引起痔瘡。如果是母乳哺養(yǎng)，那么辛辣的食物就更應該敬而遠之了，因為會刺激到寶寶。

辛辣食物包括：韭菜、胡椒、蔥、大蒜、辣椒、小茴香等。韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能，引發(fā)產婦內熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結或痔瘡發(fā)作。

3.涼性水果

水果的性質很好區(qū)分，生長在夏天里的大部分都是涼性水果，常見的有：芒果、西瓜、梨、香瓜、甜瓜、柚子等。涼性水果很容易導致腹瀉，如果產婦吃了涼性水果，很可能也會引起寶寶腹瀉。同個道理，冰鎮(zhèn)的水果(不管性質如何)都是不可以吃的，至少要在常溫下放置半個小時以上。

4.忌食酸性食物

產婦的口味應以清淡為主，產婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使產婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。不僅如此，還會影響身體的水分排出。咸味食物會影響產婦的新陳代謝、引起浮腫、誘發(fā)高血壓、引起回奶等。 5、產后不宜多吃味精

味精內的谷氨酸鈉會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨酸鈉能與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性的組 合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致嬰兒鋅缺乏。這樣，嬰兒不僅出現味覺差、厭食，而且造成智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。因此，為了嬰兒不出現缺鋅癥，產婦應忌吃過量味精。

6.忌食巧克力

巧克力中含有大量的可堿，可堿對人的神經系統(tǒng)和心臟有較大的傷害，產婦吃的巧克力會隨著母乳滲入到嬰兒體內，阻礙嬰兒的生長發(fā)育。

7.忌食過量紅糖

紅糖是女人的福星，有很多營養(yǎng)和功效，可以溫補身體，產后女人喪失了大量的血液，需要補充能量，紅糖水當真是不二之選，但千萬要切記不要多食，任何東西都是有量的，不能因為營養(yǎng)豐富就不控制量，因為糖分較高，會傷害脆弱發(fā)熱牙齒，并給身體造成負擔。

8、忌食過咸食物

因咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。

9、忌營養(yǎng)單一或過飽

產婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，粗細、葷素搭配，廣而食之，合理營養(yǎng)。由于產婦胃腸功能較弱，過飽不僅會影響胃口，還會妨礙消化功能。因此，產婦要做到少食多餐，每日可由平時3餐增至5-6餐。

10、哺乳者禁食大麥及其制品

大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用，故產后哺乳期應忌食。

11、忌食堅硬、粗糙、生冷的食物

產婦的身體十分脆弱，腸胃功能還有待恢復，這個階段她們的消化功能非常差，而堅硬、粗糙、生冷的食物不僅沒有營養(yǎng)，也是十分難以消化的，可能胃痛、腹痛、甚至損害消化功能。

12、產后不宜吸煙喝酒

煙酒都是刺激性很強的東西，吸煙可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質也會侵入乳汁中，嬰兒吃了這樣的乳汁，生長發(fā)育會受到影響。新媽媽飲酒時，酒精會進入乳汁，可引起嬰兒沉睡、深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等癥狀，有損嬰兒健康。

13、藥物禁忌

產后子宮出血較多，一般需要使用一些子宮收縮藥物，但需哺乳產婦不宜使用麥角制劑，因麥角制劑抑制垂體泌乳素的分泌，從而產生回奶效應，同時它還有較強的升壓作用，故高血壓產婦應禁用。

相信大家通過以上這篇文章的介紹，對于分娩的飲食禁忌又多了一些認識。希望對大家有所幫助。最后醫(yī)學教育網小編提醒大家準媽媽們在懷孕期間一定要控制好自己的飲食，不要因小失大，而對胎兒的生長發(fā)育造成不必要的影響。