都說眼睛是心靈的窗口，其實眼睛不僅是心靈的窗口，也是我們身體的警示器。眼睛干澀、呆滯，多半是肝血不足惹的禍，所以通過眼睛可以看出肝損傷的情況。具體如下：

主要看眼睛的色澤和清澈度。中年人，則“人老珠黃”，小孩子眼睛清澈明亮。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足、肝氣充盈；雙目呆滯、灰暗無光則是氣血虛弱的表現(xiàn)；眼白的顏色渾濁、發(fā)黃，就代表肝臟氣血不足；眼睛干澀、眼皮沉重，也表示氣血不足。

同時，久視和輻射也為電腦一族的肝臟健康埋下了隱患。如果我們長久地盯著書或者電腦，過度用眼的話，就會造成“五勞七傷”里的“久視傷血”，就會使肝血的消耗過度。肝臟本是貯藏著極為豐富的血液，肝血充足，則雙目有神，視物清晰；如果肝血消耗過度，就會使肝血不足，眼睛就得不到充足的肝血來濡養(yǎng)，會出現(xiàn)雙目干澀昏花、視物不清或者夜盲等癥狀。也就是說，久視傷肝，肝血不足反過來又影響眼睛，如此便陷入了一個惡性循環(huán)中。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就曾說過：“肝開竅于目。”意思就是眼干、眼澀、眼疲勞等問題都與肝臟有著密切的關系。

因為肝的經(jīng)脈從腳開始，沿下肢內(nèi)側上行到腹部，再由內(nèi)在的脈絡進一步和眼睛聯(lián)系起來。深藏于身體內(nèi)部的肝臟通過經(jīng)絡通道，將養(yǎng)分源源不斷地輸送給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。也就是說肝的經(jīng)脈上聯(lián)于目系，只有肝的精血循著肝經(jīng)上注于目，才能使眼睛發(fā)揮視覺功能，中醫(yī)所謂“目受血而能視”就是這個道理。

如果肝血不足或者肝功能不好，我們的眼睛就會失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)看不清東西、眼睛干澀、毫無神采甚至呆滯等狀況。也就是說，如果你的眼睛不好，那么你的肝臟也可能出現(xiàn)問題了。

所以日常生活中，提醒大家要注意眼睛癥狀，隨時考慮是否與肝臟有所聯(lián)系。如發(fā)現(xiàn)眼睛表現(xiàn)異常，及時就醫(yī)！