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冠心病老人適合做什么運(yùn)動(dòng)？

冠心病的老年人適合做平緩的運(yùn)動(dòng)。

如太極拳、八段錦、散步、游泳，也可以選擇比較和緩的舞蹈。

運(yùn)動(dòng)量小，不使心率過(guò)快，耗氧量增加的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于冠心病的老年人比較適合。

而乒乓球、羽毛球、排球、籃球等對(duì)抗性比較強(qiáng)的劇烈運(yùn)動(dòng)，不適合冠心病患者。跑步、登山等運(yùn)動(dòng)量大，耗氧量多運(yùn)動(dòng)，也不適合有冠心病的老年人。

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