網友咨詢：骨質增生的并發(fā)癥及預防方法分別是？

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一、骨質增生的并發(fā)癥：

可并發(fā)關節(jié)內游離體及創(chuàng)傷性滑膜炎。  

膝關節(jié)內游離體較多見，主要來源于剝脫性骨軟骨炎、滑膜骨軟骨瘤病、骨贅、關節(jié)面骨折、損傷的半月板。游離體可為纖維蛋白性、纖維性或骨軟骨性。纖維蛋白性游離體可繼發(fā)于關節(jié)內出血，血凝塊極化構成。纖維性游離體常為自身脫落的肥大滑膜絨毛。軟骨性游離體主要來自創(chuàng)傷或各種病理情況，如滑膜骨軟骨瘤病、剝脫性骨軟骨炎、神經性關節(jié)炎等。  

膝關節(jié)是全身關節(jié)中滑膜面積最大的關節(jié)，滑膜反應也最明顯。膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎是指膝關節(jié)囊纖維的內襯滑膜在外傷后引起的滑膜非感染性炎癥反應。臨床上分為急性創(chuàng)傷性炎癥和慢性勞損性炎癥兩種。若確診為本病應積極治療，防止膝關節(jié)功能障礙。  

二、骨質增生的預防方法：

1.最主要是要防止關節(jié)損傷，運動前應注意多做準備運動。  

2.另外由于滑膜在長期慢性炎癥過程中，則可逐漸增厚，影響滑液的正常代謝，故為漿液性積液，且可發(fā)生纖維化而引起關節(jié)粘連，影響正常活動。  

3.適當做膝關節(jié)的伸屈活動，多做下肢肌肉的靜力性肌緊強練習，加強股四頭肌的鍛煉，一般不會發(fā)生膝關節(jié)活動功能障礙。  

4.定期健康體檢，發(fā)現(xiàn)疾病及時治療是關鍵。