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    教你幾個(gè)去除口臭的小妙招 從此再也不用尷尬了

    關(guān)于“教你幾個(gè)去除口臭的小妙招 從此再也不用尷尬了”相關(guān)內(nèi)容,相信大家都想知道, 為方便了解,在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:

    引起口臭的原因

    口干

    口干是導(dǎo)致口臭的最直接的原因。口干時(shí),口腔內(nèi)的無氧環(huán)境很適于這些厭氧菌的滋生和過度生長(zhǎng),并會(huì)分解產(chǎn)生出硫化物,發(fā)出腐敗的味道,這就是口臭的根本原因。

    口腔衛(wèi)生

    口腔衛(wèi)生不好,常會(huì)導(dǎo)致牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處,牙菌斑是牙齒齲病和牙周病的主要原因,也是出現(xiàn)口臭的原因之一,因?yàn)檠谰叨逊e的地方都可能是厭氧菌生存的好場(chǎng)所,也是口臭的直接原因。

    藥物

    藥物有些藥物長(zhǎng)期服用也會(huì)導(dǎo)致口臭。例如一些抗抑郁類藥物,抗高血壓藥物,抗過敏藥物,抗組織胺類,激素類藥物,黃體酮類藥物都會(huì)增加口干癥狀,間接導(dǎo)致口腔異味。

    不良飲食

    生活習(xí)慣有些食物也會(huì)加重口臭癥狀。像辛辣食物,如洋蔥,蒜,奶制品,糖類等在口腔內(nèi)都會(huì)分解出硫化物,帶來口腔異味。喝咖啡、飲酒、吸煙這些習(xí)慣也會(huì)加重口臭。

    舌頭舌后部的舌乳頭之間常會(huì)存在一些分泌物

    如果分泌物較多,堆積在舌面上形成舌苔,因?yàn)樘幱趨捬醯沫h(huán)境,厭氧菌非?;钴S,不斷分解產(chǎn)生出硫化物,就會(huì)導(dǎo)致口腔異味。

    口臭怎么辦?試試這些小妙招

    1、檸檬水飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn),在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

    2、刷舌在舌頭表面除了味蕾外,還有進(jìn)食后的食物殘?jiān)?,在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)會(huì)繁殖,造成口氣。所以,在刷牙后,應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。

    3、刷牙――除口腔不潔的口臭必須每天早晚徹底刷凈牙齒,電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。在刷牙后,應(yīng)該用漱口水漱口,加強(qiáng)防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時(shí),漱口水能徹底清潔整個(gè)口腔。當(dāng)在外吃完?yáng)|西而未能及時(shí)刷牙時(shí),也可用漱口水抗菌。

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