廣義上來說老年期（中國一般指60歲以上）出現(xiàn)癡呆癥狀都可稱為老年癡呆，但醫(yī)學(xué)上的老年癡呆通常特指阿爾茨海默病，該病是一種隱匿起病、進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。好發(fā)于60歲以上老年人有關(guān)老年癡呆，小編整理了“老年癡呆的預(yù)防”的具體內(nèi)容，請查看！

老年癡呆的預(yù)防

老年癡呆最常見的類型是阿爾茨海默病，日常生活中可通過下列措施來預(yù)防該病：

1、控制膽固醇水平

高膽固醇水平與阿爾茨海默病有一定的關(guān)系，日常生活中可以通過低脂飲食或服用他汀類藥物等方法以降低膽固醇水平。

2、控制高血壓

高血壓能損傷血管，減少腦血流量，降低腦的氧供應(yīng)，甚至影響神經(jīng)元之間的信息傳遞。日常生活中要定期監(jiān)測血壓，如有病理性的血壓升高，應(yīng)積極采取治療。

3、體育鍛煉

體育鍛煉能改善心功能，可能同時改善腦功能。

4、堅持用腦

鼓勵人們多用腦，如學(xué)習(xí)新技能、填字游戲和讀報紙。這些腦力活動能促進神經(jīng)元間形成新連接，能延緩癡呆。

老年癡呆中最常見的原因為阿爾茨海默病。除此之外，膳食因素、吸煙、高血壓、高血糖、高膽固醇等也可增加患病的風(fēng)險。大家要多給老人一些陪伴和關(guān)愛。更多老年癡呆相關(guān)內(nèi)容請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！希望對你有幫助！