關(guān)于“卵巢炎日常護(hù)理的措施和保健的辦法”的相關(guān)知識(shí)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。

卵巢炎日常護(hù)理的措施：

1、定期檢查：卵巢炎患者要盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。臨床治療是醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況與患者溝通制定合適治療方案，患者盡量不要進(jìn)行不必要婦科檢查。

2、避免性生活：卵巢炎患者應(yīng)該避免性生活，以避免加重病情。

3、多吃清淡的食物：卵巢炎患者的飲食應(yīng)清淡食物為主，多食有營(yíng)養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

4、多喝水：卵巢炎很容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以卵巢炎患者要注意多喝水以降低體溫。

5、注意個(gè)人衛(wèi)生：女性要勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過(guò)度勞累。

卵巢的日常保健方法：

1、練習(xí)瑜伽：通過(guò)瑜伽特殊的鍛煉動(dòng)作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。尤其是卵巢的保養(yǎng)，因?yàn)槁殉彩桥缘摹扒啻簞?dòng)力”，做好卵巢保養(yǎng)是讓女性青春永駐的關(guān)鍵。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)人體免疫力，有助于防止卵巢癌，還可以阻止身體過(guò)多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會(huì)影響到荷爾蒙的分泌。同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可能增強(qiáng)了免疫系統(tǒng)，從而降低了婦科病的發(fā)生。

3、飲茶：女性為了保護(hù)卵巢的健康，在冬季該做好哪些保養(yǎng)的措施呢?建議女性每天喝兩杯以上茶的女性與那些從不喝茶的人相比，患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了46%。而且，每多喝一杯茶，這種風(fēng)險(xiǎn)就降低18%。

4、按摩：洗澡或者睡覺的時(shí)候?qū)ρ匮€左右兩側(cè)向肚臍揉壓，上腹部加強(qiáng)橫膈膜。下腹部加強(qiáng)子宮卵巢區(qū)按摩。

5、飲食：女性可以常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。

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