關(guān)于“乳房脹痛怎么按摩？”的相關(guān)知識，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。 

1、首先先檢查乳頭的位置有沒有內(nèi)陷，如果有內(nèi)陷的情況，則應(yīng)該輕輕拉出，然后用左右手交替按摩乳房，不要過于用力，反復(fù)按摩數(shù)次。

2、再檢查乳頭上有沒有硬塊，如果有硬塊可以先用合適的消炎藥膏擦拭，看有沒有緩解。然后用手托住乳房，從上往下輕輕的按摩，反復(fù)幾次，可以使乳房通暢，有助于硬結(jié)消失。

3、還可以用左右手交替擠壓乳房兩側(cè)，要注意力度不要過大，以舒適輕松為準(zhǔn)，反復(fù)數(shù)次對脹痛有所改善。如果按摩還不能緩解，則應(yīng)該到醫(yī)院請專業(yè)的護理人士來指導(dǎo)。

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