季節(jié)變換，很多人有存在或大或小的食物中毒現(xiàn)象，那么食物中毒如何預(yù)防和自救呢？下面請大家仔細(xì)閱讀醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯專門為您整理的食物中毒的預(yù)防和自救方法這篇文章吧。希望可以幫助到您！

食物中毒的引起原因是患者所進(jìn)食物被細(xì)菌或細(xì)菌毒素污染，或食物含有毒素。

日常如何預(yù)防食物中毒？

對于一些不潔的食物，如過期的、來路不明的食物，不要食用。

在外就餐時，一定要選擇一些大一點的、干凈衛(wèi)生的餐館。

在自我加工食物時，要注意洗干凈、煮熟煮透、生食和熟食要分開。另外，要注意食品的保質(zhì)期。

若吃東西后，突然出現(xiàn)一些胃腸道的癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，類似急性胃腸炎的表現(xiàn)，很可能是食物中毒。就應(yīng)積極做好食物中毒的自救工作。

食物中毒后，首先要懷疑是不是所吃的食品有問題。這時候要停止進(jìn)食，并觀察一下吃過的食品是不是生冷的、變質(zhì)的。

其次，可以進(jìn)行自我催吐，用手指或筷子等刺激舌根部位，使吃過的東西盡量嘔出來。

最后，可以大量飲水、或喝一點淡鹽水，目的也在于促進(jìn)排泄。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理的全部內(nèi)容，通過上面的介紹，相信大家已經(jīng)對食物中毒的預(yù)防和自救方法有了更多的了解。大家可以將這篇文章分享給他們，引起更多朋友的關(guān)注！