關(guān)于“脫發(fā)的預防措施？”相關(guān)內(nèi)容，很多人對此十分關(guān)注，為幫助大家了解，在此醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容,請查看！

脫發(fā)的預防措施

雄激素性脫發(fā)和遺傳有關(guān)，無法預防。但是由于頭發(fā)護理不當、藥物、壓力、飲食等因素引起的頭發(fā)脫落，采取一定的措施可能起到預防作用。

1、避免過緊的發(fā)型，如圓髻或馬尾辮。

2、避免過度地扭曲、揉搓或拉扯頭發(fā)，盡量減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)。

3、盡量避免服用引起頭發(fā)脫落的藥物。

4、學會自我調(diào)節(jié)，保持身心愉快，避免過度腦力勞動。

5、均衡飲食，改正偏食習慣，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。

以上為“脫發(fā)的預防措施？”全部內(nèi)容，由醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理，想了解更多醫(yī)學疾病類知識，請隨時關(guān)注醫(yī)學教育網(wǎng)！