轉(zhuǎn)彎路口一直是事故多發(fā)的地帶，人體中也有這樣的彎道，是很多疾病甚至腫瘤的高發(fā)地帶，尤其是消化道。專家告訴我們，人體的胃里有個非常的危險彎道，全球2/3的胃癌都發(fā)生在這里！關于“全球2/3的胃癌都發(fā)生在這！尤其要避開三件事——”相關內(nèi)容，相信大家都想了解，在此醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

全球2/3的胃癌都發(fā)生在這！尤其要避開三件事——

因此，平時要盡可能避開危險因素，除了飲食不規(guī)律、高鹽飲食等，尤其要注意以下“三個字”。

1燙

太多人并沒有意識到飲食溫度過高。之前節(jié)目中一觀眾喝的綠茶溫度有66.8℃，幾乎可以涮熟牛百葉，自己卻并不覺得茶水燙。而當食物溫度超過60℃，就會損傷胃粘膜，增加癌癥風險。

因此，建議茶水、食物等溫度應該保持在35-40℃，最好不超過45℃。

2多

如今，生活條件雖然好了，但幾乎每個人都說過“吃撐了”，其實飲食就餐重在七分飽。

消化時間越長，損傷的可能性越大。吃飽時胃部容積可達到1500ml左右，但空腹狀態(tài)下只是大約50ml。

食物進入賁門后，胃就會開始蠕動，不停地收縮、舒張、攪拌。此時胃竇小彎側(cè)不僅會受到機械性的擠壓摩擦，而且食物中的一些有害物質(zhì)也容易對它造成化學性損傷。

3晚

如今，晚上加班的人比比皆是，但晚餐不規(guī)律，尤其是過晚進餐，胃還沒有排空就睡覺，會對胃黏膜造成非常嚴重的損害，甚至有專家把晚上20點——24點稱為“胃癌時間”。

已經(jīng)患有胃病的人，胃粘膜本身就不如以前，如果還是長期進食過晚、吃夜宵等，難免會進一步加重病情。

因此，晚餐不宜過晚，與睡覺時間應至少間隔2小時以上。

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