疲勞會使人身體的機(jī)能大幅下降，常可導(dǎo)致一系列的健康問題，其中慢性疲勞通常是諸多的性功能障礙的“攜帶者”，常導(dǎo)致很多疾病發(fā)生，那么慢性疲勞所致的陽痿應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來看看吧。

預(yù)防慢性疲勞所致的陽痿，您應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

科學(xué)地安排工作，科學(xué)用腦，并及時消除疲勞，防止由急性疲勞演變?yōu)槁云?。腦力勞動者在疲勞的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、靜坐等)外，還宜采取多種休息方式，如參加體育鍛煉、聽音樂、參加娛樂活動等。同時，疲勞時不宜進(jìn)行性生活。

疲勞之所以能引起陽痿，是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。此外，陰莖不舉或舉而不堅的心理障礙也會成為引起陽痿的主要因素，如不及時糾正，將使陽痿的程度越演越烈。

疲勞加重陽痿作用指體內(nèi)因疲勞產(chǎn)生大量有“疲勞物質(zhì)”之稱的過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性改變。由此可見，慢性疲勞引起的陽痿，在早先常為心因性，隨著疲勞程度的不斷累積，將逐漸過渡至器質(zhì)性，最終成為永久性。

以上為您介紹的就是慢性疲勞所致的陽痿應(yīng)該怎樣預(yù)防的內(nèi)容，相信大家都已經(jīng)了解了。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家，一旦偶爾發(fā)生陽痿，不必恐慌，不可強(qiáng)為其難，以免造成不良的信息記憶，當(dāng)疲勞消除后，陽痿亦會隨之消失。希望上述文章能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>