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壓力又稱應(yīng)激、緊張，是環(huán)境中的刺激所引起的人體的一種非特異性反應(yīng)。

這是“壓力學之父”塞利（Selye）的觀點。

常見的壓力源：

生理性壓力源、心理性壓力源

社會性壓力源、物理性壓力源

化學性壓力源、文化性壓力源

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