美國音樂家Frank Zappa的名言"書是如此之多，而時間是如此少"也許并不正確。根據(jù)一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，讀書可以延長長達兩年的壽命，而且書讀的越多，壽命延長的越長。

耶魯大學公共衛(wèi)生學院流行病學教授Becca R. Levy和他的同事將這項研究成果發(fā)表在了Social Science & Medicine雜志上。

在美國，即使Kindle以及其他的電子書十分暢銷，也沒有影響到印刷書籍的銷售，印刷書籍的銷售量仍在上升。去年美國書籍銷售量達5.71億冊，而2014年的銷售量為5.59億冊。

讀書不僅僅只是消遣時光，已經(jīng)有許多研究發(fā)現(xiàn)了閱讀對健康的益處。例如，發(fā)表在Medical News Today的一項報道發(fā)現(xiàn)閱讀虛構(gòu)的書籍對情緒有益。

在發(fā)現(xiàn)讀書可以延長壽命后，Levy和他同事提出讀書對健康帶來的益處已經(jīng)遠遠超出既往的認識。

閱讀可以增加高達23%的生存率

研究者們分析了來自健康和退休研究（Health and Retirement Study，一項具有國家代表性的年齡大于50歲的成人樣本）中的3635名男性和女性。

在研究開始階段，參與者自己填報了閱讀習慣。之后，參與者接受了平均12年的隨訪，并在隨訪中觀察他們的生存情況。

相比從來不閱讀者，每周閱讀小于3.5小時者在12年內(nèi)的死亡的可能性要小17%，而每周閱讀大于3.5小時者在12年內(nèi)的死亡可能性要小23%.

總體而言，讀書者在12年的隨訪期中，生存時間較不讀書者長兩年。

研究者指出，讀書的習慣在女性，接受過高等教育以及高收入者中更為普遍。

讀報紙過雜志者的存活時間較不閱讀者要高，但是延長存活的時間相比讀書還是要短不少。

在考慮上性別、年齡、財富、教育程度、自我健康情況、并存病等兩項過以上健康情況以及婚姻情況后，這項研究結(jié)果仍然成立。

研究者們并沒有在這項研究中闡明閱讀延長壽命的機制。但是作者Levy和同事們推測，此項作用可能是由于閱讀對于認知的益處。一項發(fā)表于2013年的研究發(fā)現(xiàn)閱讀可以增加大腦細胞間的連接。 盡管需要進行進一步的研究，但是目前的研究結(jié)果已經(jīng)會被熱愛讀書的人熱烈歡迎了。研究者們最后總結(jié)道"這些結(jié)果表明，讀書的好處就是你有更長的壽命去讀書了。"