在呼氣時施加阻力的呼吸訓(xùn)練方法。以適當(dāng)增加氣道阻力，減輕或防止病變部位小氣道在呼氣時過早閉合，從而達(dá)到改善通氣和換氣，減少肺內(nèi)殘氣量的目的。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理具體內(nèi)容如下：

1、適應(yīng)證與禁忌證

（1）適應(yīng)證：慢性阻塞性肺疾病（慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘和囊性纖維癥）、脊髓損傷等。

（2）禁忌證：臨床病情不穩(wěn)定，感染未控制，呼吸衰竭，訓(xùn)練時可導(dǎo)致病情惡化的其它臨床情況，嚴(yán)重的認(rèn)知缺陷及影響記憶和依從性的精神疾病。

2、設(shè)備與用具

不需要設(shè)備。

3、操作方法與步驟

可以采用縮唇呼氣、吹瓶呼吸和發(fā)音呼吸等。這里以縮唇呼氣為例，介紹操作方法與步驟：訓(xùn)練時，讓患者處于舒適放松體位，閉嘴經(jīng)鼻深吸氣，呼氣時將口收攏為吹口哨狀，使氣體緩慢地通過縮窄的口形，吸氣與呼氣的比為1:2；醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)|呼氣時縮唇大小由患者自行選擇調(diào)整，不要過大或過??；通常有很多呼吸困難的患者用此方法可改善氣促，在大多數(shù)情況下，患者掌握腹式呼吸后，可不再使用縮唇呼氣方式。

4、注意事項(xiàng)

（1）訓(xùn)練環(huán)境安靜，避免患者受到過多的干擾。

（2）讓患者穿寬松的衣物，采取舒適放松的體位。

（3）避免憋氣和過分減慢呼吸頻率，以免誘發(fā)呼吸性酸中毒。

（4）肺部疾病的康復(fù)治療原則是持之以恒、循序漸進(jìn)、因人而異。

（5）逐步增加運(yùn)動量，量力而行，以不引起明顯疲勞感為度，否則可能誘發(fā)或加重肺部疾病的發(fā)作。

（6）除呼吸運(yùn)動外，患者還可以進(jìn)行適量的體力訓(xùn)練，如散步、登階、太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病發(fā)作次數(shù)及減輕發(fā)作程度|醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)整理。另外，患者還要注意在營養(yǎng)、心理狀態(tài)和生活習(xí)慣（如戒煙）等方面做出相應(yīng)的調(diào)整。

以上是小編整理的抗阻呼氣訓(xùn)練，希望對各位康復(fù)理療師考試有所幫助！