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解溪穴

解溪穴為足陽明胃經(jīng)的“經(jīng)穴”，穴性屬火。當(dāng)胃火亢盛、陽明積熱，邪熱上攻會(huì)循經(jīng)上擾清竅，出現(xiàn)鼻出血、鵝口瘡、齒痛、咽喉疼痛等癥狀。此時(shí)，刺激解溪穴能清降上攻之胃火，熱退毒消，從而起到清利口咽、消腫止痛的作用。

取穴方法

在足背踝關(guān)節(jié)橫紋中央凹陷處。

操作方法

按摩法：患者用拇指腹按壓在解溪穴上，按而揉之，局部產(chǎn)生酸、脹、痛感，再屈伸踝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)指壓的感覺，然后用揉法放松。左右兩側(cè)交替進(jìn)行，10-15分鐘。每日一兩次。

合谷穴

合谷穴為手陽明大腸經(jīng)的“原穴”，經(jīng)過按壓有疏風(fēng)止痛、通絡(luò)開竅的功效。

取穴方法

將拇指和食指長成45°，位于骨頭延長角的交點(diǎn)位置就是合谷穴

或者可以拇指、食指合攏，在肌肉的最高處就是該穴位

操作方法

按壓的方法很簡單，用拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上，一緊一松的按壓，大概每兩秒鐘按壓一次，大概每分鐘按壓30次左右即可，堅(jiān)持按壓20分鐘。按壓的時(shí)候要注意應(yīng)該是朝著小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按壓。

按壓穴位的時(shí)候注意力量要有一定的強(qiáng)度，穴位的下面要有酸、麻、脹的感覺，通常半個(gè)小時(shí)疼痛感就會(huì)逐漸的消失。左側(cè)牙痛按壓右合谷穴，右側(cè)牙痛則要按壓左合谷穴。

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