生活有很多人被口臭問題所困然，因?yàn)?a href="http://pardusfixedincomebond.com/jibing/kouchou/" target="_blank" title="口臭" class="hotLink">口臭不敢跟別人講話，因?yàn)?a href="http://pardusfixedincomebond.com/jibing/kouchou/" target="_blank" title="口臭" class="hotLink">口臭不敢跟朋友親熱……令人作嘔的口氣真是令人尷尬、煩惱。想要擺脫口臭病就得先弄清楚口臭是怎么一回事？預(yù)示著什么疾病？然后才能對癥處理。

口臭的千古之謎是什么？簡單來說就是兩個字：唾液！

1.吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

2.少女口臭的原因：有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

3.節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

4.口腔疾?。夯加?a href="http://pardusfixedincomebond.com/jibing/quchi/" target="_blank" title="齲齒" class="hotLink">齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

5.胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

6.幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在進(jìn)入人體后，為了抵御胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產(chǎn)生氨，在菌體周圍形成氨云保護(hù)層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個主要原因。

口臭病有哪些危害？

1.口臭患者極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等。

2.口臭患者若不及時治療，胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。

3.口臭患者腸道大腸桿菌數(shù)量比其他人群高出至少200倍。

4.口臭患者幽門羅桿菌數(shù)量比其他人群高出至少150倍。

5.口臭患者若不及時治療，口腔菌群的數(shù)量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。

6.在與口臭密切相關(guān)的腸胃疾病中，最嚴(yán)重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。

口臭病怎么治療？

1、少女口臭

處于青春發(fā)育期的少女，卵巢激素分泌尚未穩(wěn)定，而卵巢功能與口腔粘膜組織又有著緊密的聯(lián)系，當(dāng)少女出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，會影響正常的口腔粘膜功能（如口腔粘膜的抑菌及自結(jié)作用減弱，抗病能力下降等），口腔變得干燥，從而引發(fā)口臭。

防治少女口臭，首先要注重保養(yǎng)。要起居有常，飲食有節(jié)，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸煙、少喝飲料、少飲酒，多喝白開水；鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。同時注意口腔衛(wèi)生，早、晚和飯后均應(yīng)刷牙，進(jìn)食后漱口；并經(jīng)常用花茶水或淡鹽水、含洗必泰等的含漱液漱口?；加?a href="http://pardusfixedincomebond.com/jibing/quchi/" target="_blank" title="齲齒" class="hotLink">齲齒、殘冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，應(yīng)及時去口腔科治療，一旦病因去除，口臭自然會消失。

2、更年期女性口臭

女性到了更年期，常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、情緒急躁、心慌意亂、記憶力減退等更年期綜合癥。然而這些會降低人體抵抗力，影響其他臟器的正常功能，包括口腔的殺菌、自凈功能也會有所減退。

此外，內(nèi)分泌紊亂、情緒不穩(wěn)定等，都是引發(fā)口臭的重要原因。因此，更年期女性要格外注意口腔護(hù)理，平時要加強(qiáng)運(yùn)動，還可以通過飲食調(diào)養(yǎng)來補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)抵抗力，從而抵御女性口臭等疾病的侵襲。

3、老年女性口臭

人一擔(dān)上了年紀(jì)，體內(nèi)臟器功能逐漸衰退，體內(nèi)垃圾得不到及時的分解和排出，加之中樞神經(jīng)變得遲鈍，引發(fā)各種老人體味，其中老人口臭就是一個典型的例子。

老人口臭根源主要是，口腔唾液腺功能減退，唾液分泌量減少，口腔干燥導(dǎo)致大量細(xì)菌繁殖，從而引起口臭。加之老人體弱多病，會同時服用多種藥品，而某些藥可引起或加重口臭，因此用藥需謹(jǐn)慎，不可盲目投醫(yī)。

口臭病如何預(yù)防？

1.注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。

2.平時多飲淡鹽水、開水。也可日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療口臭外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，清潔口腔。增強(qiáng)人體抵抗力。這類中草藥茶主要有野菊花、蕃楸草、箐橡草、金銀花、黃連等。

3.避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。煙草中含有尼古丁等有害物質(zhì)，抽煙會導(dǎo)致口臭，加上呼吸道的感染，導(dǎo)致口干，唾液減少加重口臭。

4.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長。

5.冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

6.漱口。漱口能明顯降低揮發(fā)性硫化物值和嗅覺分值，對口臭有效。理想的除臭產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)具備低濃度、有效、在口腔中較長時間的保持有效濃度且無任何嚴(yán)重的副作用醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。事實(shí)上，能滿足這些條件的產(chǎn)品很少。含殺菌因子的漱口液作用時間短，長期應(yīng)用容易造成口腔細(xì)菌群失調(diào)，不是抑制口臭的理想辦法。全植物抑菌成分的漱口液被認(rèn)為安全有效，但仍缺大宗的研究數(shù)據(jù)支持。

7.全身疾患的控制。對系統(tǒng)疾病引起的口臭，治療和控制原發(fā)疾病非常重要。如胃腸道疾患的患者在針對原發(fā)病病因治療的同時，還要注重腸道菌群失調(diào)的平衡問題，維持良好的腸道菌群平衡對胃腸疾患的恢復(fù)、口臭的控制有諸多裨益。

8.保持飲食規(guī)律營養(yǎng)平衡，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果。并十分注意口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙漱口，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔等。注意定期接受口腔檢查，注意如何預(yù)防口臭，避免進(jìn)食味道濃烈的食品。每天多喝水，以保持口腔濕潤，都可以避免口臭。

口臭防治小技巧：

1、咀嚼香菜、茶葉或花生米。

2、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除異味。

3、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。

4、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑。

5、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝。

口臭病小貼士：

1、嚼嚼口香糖

想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強(qiáng)，因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下，或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

2、多喝水

多喝水可以補(bǔ)充人體丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。水能使口腔處于細(xì)菌密度最低的環(huán)境，喝水對身體有很多好處，預(yù)防口臭是其中之一。

3、無糖酸奶

無糖酸奶能降低細(xì)菌繁殖。健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過久，促進(jìn)排除宿便，凈化口氣。

4、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

5、佩蘭

取佩蘭葉10-50克（根據(jù)個人的具體情況才能決定），水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能

6、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谠谂Ｄ袒蜷_水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

7、牛奶

吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

8、鹽水漱口

每天飯后堅持用淡鹽水漱口，能殺菌消炎，可除口臭。

9、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

10、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

11、柚子

吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗也能預(yù)防口臭。

12、茶葉

咀嚼香芹菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

13、鮮蘆根泡水

蘆根味甘、性寒，清熱生津。用鮮蘆根泡水對治療口臭有良好效果。

14、含維C蔬果

維生素C不但100%呵護(hù)牙床健康，減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更能為口腔提供一個不利于細(xì)菌生長的健康環(huán)境，大家可多攝取含維C的蔬果。