某學(xué)員：老師好！

　　生活中總是有這樣哪樣的事，有兩天沒有正經(jīng)學(xué)習(xí)了，晚上10點有時間的時候腦子總是昏沉，學(xué)不進(jìn)去，想早上起來學(xué)吧，到了早上又總是起來晚了，不過今天晚上我沒有關(guān)微機(jī)，早上4點就起來學(xué)習(xí)，早上腦子好用，不過我聽了75分鐘的課，就用了兩個半小時，

　　有時候聽到好的地方，書上沒有的，就停下來記在書上。

　　就感覺學(xué)習(xí)速度很難提高，強(qiáng)行快了，又記的很少，不知老師有什么辦法嗎？

　　張澤：建議您應(yīng)該按照這樣的順序進(jìn)行復(fù)習(xí)：

　　1，課前做到預(yù)習(xí)，這樣就不會出現(xiàn)75分鐘的課用2個半小時的情況了，課前預(yù)習(xí)的時間不用太長，約5分鐘-10分鐘就可以了。

　　2，聽課要盡量不停頓聽題。思路要活躍，不要老是滯后于老師的講課進(jìn)度。書上沒有的知識點一般不多，所以可以邊聽課邊把重點劃在書上。

　　3，聽課后看該部分的課本（約10分鐘），給自己定個時間，對著時間學(xué)習(xí)，不要想看長時間就看多長時間。

　　4，然后做題（約10分鐘）——對答案，理解（約20分鐘）。做題是對聽課及課本知識的恐固與復(fù)習(xí)。

　　今日事，今日畢。不要把今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容放到第二天去。晚上如果狀態(tài)不好，寧可學(xué)習(xí)效率低一些，也不宜放到第二天。

　　學(xué)員學(xué)習(xí)進(jìn)度慢的最重要的原因是沒有把時間跟學(xué)習(xí)聯(lián)系起來。所以，一定要在學(xué)習(xí)的時候跟前放只小表，時間到，學(xué)習(xí)也要進(jìn)行完。開始的時候可能挺因難，但時間長了，也就養(yǎng)成了一個會學(xué)習(xí)、巧學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。