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    回回豆制作指導(dǎo)

    1.回回豆可作主食,回回豆磨成回回豆粉是制作糕點(diǎn)、豆餡、粉絲、涼粉、面條、風(fēng)味小吃的原料,回回豆的嫩莢和嫩豆??刹擞靡部芍谱鞴揞^。 2.回回豆粒多食會(huì)發(fā)生腹脹,故不宜長(zhǎng)期大量食用?;鼗囟惯m合與富含氨基酸的食物一起烹調(diào),可以明顯提高回回豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

    3.許多優(yōu)質(zhì)粉絲是用回回豆等豆類淀粉制成的,在加工時(shí)往往會(huì)加入明礬,經(jīng)常大量食用會(huì)使體內(nèi)的鋁增加,影響健康。

    4.炒熟的干回回豆尤其不易消化,過(guò)食可引起消化不良、腹脹等;

    5.應(yīng)用于消渴:回回豆適量,淡煮常吃;應(yīng)用于氣血虛弱;回回豆、羊肉各適量,燉吃。

    回回豆

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