艾灸，乃中國(guó)最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬中醫(yī)外治法，溫灸養(yǎng)生是通過(guò)百草之王艾草特制成艾條，點(diǎn)燃后放入溫灸器中滾動(dòng)于經(jīng)絡(luò)或患處四周，幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)?，調(diào)和氣血，潤(rùn)澤面色，散發(fā)健康神采。

從使用者角度主要分為兩類：艾條一般都是有煙艾條、無(wú)煙艾條;

無(wú)煙艾條是艾炭：取凈艾葉置鍋內(nèi)用武火炒至七成變黑色，用醋噴灑，拌勻后過(guò)鐵絲篩，未透者重炒，取出，晾涼，防止復(fù)燃，三日后貯存。艾炭可以做成無(wú)煙艾條。

艾灸還要結(jié)合艾灸器，艾灸盒，主要針對(duì)穴位施灸！艾灸要多學(xué)習(xí)專家講座，目前比較權(quán)威的艾灸網(wǎng)站就有不少，如：艾灸團(tuán)，還有定期的專家視頻講座！