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    瓠子食譜

    2012-09-22 15:47 醫(yī)學教育網(wǎng)
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    瓠子燉豬蹄

    材料:豬蹄2只(約重400克),瓠子250克

    調(diào)味料:蔥段5克,姜片10克,醬油15克,料酒10克,鹽、味精各適量

    做法:

    1.豬蹄去毛,刮洗干凈,入沸水汆燙約5分鐘,撈出,劈開;原湯濾清留用。

    2.將瓠子洗凈,去皮,對半剖開,切成塊。

    3.把豬蹄放入砂鍋內(nèi),加入蔥段、姜片、醬油、鹽、料酒,倒入原湯,用中火燒開,放入瓠子塊,再用小火燉至豬蹄入味爛熟,加入味精即可。

    友情提示:瓠子屬于細菜,細嫩易熟,所以不可過早下鍋,以免過于熟爛,影響口感。

    瓠子炒火腿

    選料:

    1.選瓠子的時候最好趁賣菜的不注意扣下一小塊嘗嘗苦不苦;(生的瓠子不會死人的)

    2.火腿最好是精肉的

    制作過程:

    1.把瓠子和火腿切成塊

    2.把鍋燒至五成熱,放入蔥、火腿,直至煸出香味

    3.把切好的瓠子放入鍋內(nèi),再放入少量的十三香、糖、水(水只要一點點,是用來引瓠子中的水分的),燜5分鐘,見瓠子變成透明的樣子說明就熟了

    4.根據(jù)菜量調(diào)制水淀粉,倒入菜內(nèi)快速的翻炒,再調(diào)入鹽、雞精,起鍋。

    瓠子湯

    主要原料:羊肉500克,草果5個,瓠子6個,白面100克,生姜、蔥、鹽、醋適量。

    制作方法:先煮羊肉、草果成湯去渣,另將瓤子去瓤皮,切片與熟羊肉片合拌,再將面做成面條,用肉湯煮熟后,放入姜、蔥、鹽、醋與瓤子、熟肉合調(diào)食用。

    效用說明:消渴利尿。凡屬因水飲停蓄、津液不能勺運而引起的口渴、小便下利癥、而中氣又偏虛者,可輔食此湯。

    瓠子餅

    原料:嫩瓠子,糯米粉,面粉,豬五花肉,熟雞肉,水發(fā)冬菇,蝦仁,火腿,雞蛋,醬油,蔥末,熟豬油,芝麻油等.

    制法

    1.將豬肉、雞肉、火腿、冬菇切絲;鮮嫩瓠子去皮,切絲;熟豬油燒熱后,下肉絲、雞肉絲、冬菇絲、火腿絲及醬油煸炒后,再放入蝦仁略炒,盛起制成餡心

    2.將雞蛋加面粉、瓠絲、蔥末拌成厚糊,取大碟抹上芝麻油,倒上四分之一的糊,攤平成皮料

    3.把炒好的餡心均勻地放在皮料上,上面覆蓋一層糊,使不露餡,即成餅坯

    4.鍋中豬油燒熱,將餅坯滑入鍋中,煎成兩面淡黃色時,取出切成菱形塊,裝盤即成.

    瓠子

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