取穴：在腹正中線上，臍下1.5寸處取穴。

作用：培補(bǔ)元?dú)狻⒐桃婺I精。是防病強(qiáng)身穴之一。古人認(rèn)為該穴是“元?dú)庵?rdquo;，也是“男子生氣之海也”（《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》）。現(xiàn)代本穴用于增強(qiáng)人體的免疫力、延年益壽，改善亞健康狀態(tài)，以及預(yù)防休克，增強(qiáng)男性性功能醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

操作：（1）灸法：本法為主，著膚灸5～9壯，炷如黃豆大。不留疤痕灸。艾條灸，溫和灸15～20min.（2）針法：直刺1.0～1.5寸，針尖微向下，使針感如線狀放射至?xí)幉?，留?5～20min.